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気分屋のみなちゃん🐒／楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です！

5月23日(水)のつぶやき

2018-05-24 02:19:50 | 終了 Twitter自動連携
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2018/05/23(水)　会社報告/使途不明金潰し

2018-05-23 23:59:00 | 神経発達症)～221231記録
就寝時刻0300　二度寝0900　昼寝0000
起床時刻0900　起床　1100　起床0000
睡眠時間0600　　　　0200　　　0000　0800
体重　75.4kg
体温　36.0℃
お通じ◎1230たくさん
頭痛
その他の体調
お風呂

【日　次】
公文など学習
雨戸開閉・南　0000
雨戸開閉・西　0000　0000

外出、マスク、３回食事＆歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】
寝落ちのため装着なし

❌【朝食】→【歯磨き】

　ライフハック探し
　
1202服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
1205【昼食】→【歯磨き】
　白米
　親子丼のうえ
　ミニハンバーグ２個
　カレー中辛

1230-1340着座
1344ゴールドデスクから回答あり

1355在宅作業いろいろ
　金銭出納帳-1412
　会社報告
　1510
　ローソンフレッシュ注文-1545
　会社報告の続き
　下書き完成-1705
　同送信完了-1759
　※作成120、ＣＨ54＝３時間

1800Ｋメール
　1845整理と運用変更など

1845使途不明金潰し

1900【夕食】
　白米
　鮭のバター焼き　1と1/2
　鳥とキャベツのスープ
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

管理表一元化作業

2245【歯磨き＆糸磨き】
服薬②】リフレックス15mg

管理表一元化作業の続き

2345PCシャットダウン
　水筒に水を入れて、
　　起床後すぐコンサータ飲んじまう作戦♪
　申請先の決定
　通勤練習スケジュール(仮)確定
2530消灯
　終日福耳プライム装着❌
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5月22日(火)のつぶやき

2018-05-23 02:18:12 | 終了 Twitter自動連携
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2018/05/22(火)　精神科通院/カウンセリング/映画/にそじ

2018-05-22 23:59:00 | 神経発達症)～221231記録
就寝時刻0100　二度寝0600　昼寝0000
起床時刻0600　起床　1100　起床0000
睡眠時間0500　　　　0500　　　0000　1000
体重　74.8kg
体温　35.8℃
お通じ
頭痛　無し
その他の体調
お風呂　シャワー◎

【日　次】
公文など学習
雨戸開閉・南　0000
雨戸開閉・西　0000　0000

外出、マスク、３回食事＆歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】

1125
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
シャワー、塗布

1155出発時間確認

1200【朝食】→【歯磨き】◎
　白米
　昨夜のベーコンきのこ炒め
　玉子焼き
　明太子
　なかよし　残り半分

1220通院準備
　　出発【スーツ】準備

1320チャリンコ出発予定
　1322出発
　1335駐輪場に着
　1343本八幡→水道橋！　予定通り♪
　　座れた
　1409着
　
1425精神科着
　血圧、診察1430-1440
　1500診察内容の整理
　1510カウンセリング
　1550会計、傷病手当申請書受け取り
　1600処方２枚

1615【昼食】いきなりステーキ神保町
　ワイルドステーキ300
　コーンバター
　すこやか茶Ｗ
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1631水道橋まで歩いて
　1650水道橋→
　　座れず
　　車中、
　　　5/24-30ブログ準備
　　　いちかわマイレージ
　　　　歩数＆体重登録(未入力分)
　　さて、どーするかな♪
　　1719本八幡着

1728本八幡→西船橋→妙典
　【福耳プライム左装着】
　1755専用３Ｄ眼鏡購入
　1756発券機でチケット購入

1835「レディ・プレイヤー１」３Ｄ吹替
　オアシス、近未来の現実、最後駆け足かな、
　字幕も見たいな
　！頭痛なし！
　2115飲み会予約取り直し作業OK
　　参加者にお詫びとか
　
2147妙典→西船橋　165 165
　2158西船橋→本八幡
　2204改札口出て-2212踏切

2220【夕食】にそじ
　220生ビール
　200お通し：
　220生ビール-2233
　950さばセット
　　炙り〆サバと日本酒「SABAdeSHU」



　250ニンジンカラムーチョ
　　カラムーチョ味のニンジン
　　まんまだな(笑)-2321
　220ゆずサワー-2325
　500チキンとポテトのカレー焼き
　260そと　ホッピー黒
　150氷

2628会計2750

2642帰宅

❌【歯磨き＆糸磨き】
❌服薬②
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2018/05/21(月)　管理表再構築＆使途不明金調査

2018-05-21 23:59:00 | 神経発達症)～221231記録
就寝時刻0000　二度寝0615　昼寝0800
起床時刻0615　起床　0800　起床1045
睡眠時間0615　　　　0145　　　0345　1045
体重　76.1kg
体温　❌℃
お通じ◎1230いっぽん
頭痛
その他の体調
お風呂

【日　次】
公文など学習
雨戸開閉・南　0000
雨戸開閉・西　0000　0000

外出、マスク、３回食事＆歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】
目覚ましと格闘した後、0800体重測定後

【福耳プライム装着❌】
また寝落ちてしまって、1045…。


1100【朝食】→【歯磨き】
　白米
　とりねぎしお、ほうれん草、ひじき
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金

1120まだ眠いなー
1130
【使用不明の特定作業】
　過去調査分と手動突合せ
　1.過去調査分の加工

1230着座◎

　過去調査分の加工の続き
　使途不明金の調査　


1900【夕食】
　白米
　ベーコンと玉ねぎキノコ炒め
　ナス焼き
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

　使途不明金調査の続き

2240【歯磨き＆糸磨き】
服薬②】リフレックス15mg

　使途不明金3万弱のこる…
　管理表は結局３表構成で決！

2515シャットダウン

2600消灯
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無駄すぎるスペック

2018-05-21 13:32:51 | みなちゃんの独り言


デスクトップ
Lenovo Legion Y520T - ブラック　製品番号： 90JB000AJM
　Lenovo Legion Y520 Tower 製品仕様書 90JB000AJM/90JB0009JM

特長
〔圧倒的なパワー〕
クアッドコアプロセッサーとインテル®ターボブーストテクノロジー2.0によるキャッシュメモリにより、お気に入りのゲームをスムーズにプレイ、ストリーミングビデオ、オーディオなども快適に処理。高性能グラフィックカードにより、快適なゲーム環境を提供します。
　　　プロセッサー
　　　　インテル Core i7-8700 プロセッサー ( 3.20GHz 12MB )
　　　初期導入OS
　　　　Windows 10 Home 64
　　　メモリー
　　　　16.0GB PC4-21300 DDR4 UDIMM 2666MHz (2 x 8.0GB)
　　　ストレージ1
　　　　1TB 7200rpm + 256GB SSD
　　　光学デバイス
　　　　DVDスーパーマルチドライブ
　　　標準保証
　　　　1年間 引き取り修理
　　　グラフィックス
　　　　NVIDIA GeForce GTX 1060 3GB GDDR5
　　　ワイヤレス・アダプター
　　　　IEEE 802.11 ac/a/b/g/n ワイヤレスLAN (Wi-Fi準拠) + Bluetooth Version 4.1

〔高速ストレージで素早く再生〕
ストレージに高速に読込が可能な256GB PCI-Express SSDを選択可能。大容量データの保存と高速起動を両立できます。

〔ゲームと他のアプリケーションを快適にマルチタスク〕　※ディスプレイ、キーボード、マウスは付属しません。
お気に入りのプレイリストを聴いたり、最新のゲームタイトルをライブストリーミング再生したり、映画をダウンロードなど、快適なマルチタスクが可能です。最大16GBのDDR4メ
モリを搭載して、複数のアプリケーションを開いたまま、お好みのゲームタイトルを快適にプレイすることができます。

〔自由な拡張性〕
ドライバーなどの工具が不要なツールレス設計。必要に応じていつでもグラフィックス、ストレージ、メモリなどの拡張やメンテナンスを簡単に行うことができます。

〔PCを最適にコントロールできる〕
Lenovo Nerve Centerを使用することで、システム情報へのすばやく簡単にアクセス。ネットワークの優先順位の設定から照明の制御まで、ゲームを快適にプレイするためのさまざまなカスタマイズが可能です。


周辺機器
　　LCD-M4K282XB
　　　4K対応（3840×2160）28型ワイド液晶ディスプレイ

　　　・フルHDの4倍の表示エリア4K UHDで圧倒的な高精細さと感動の鮮やかさを再現！
　　　　「LCD-M4K282XB」は、4K UHD（3840×2160ピクセル）解像度に対応した、28型ワイド液晶ディスプレイです。
　　　　従来のフルHD解像度に比べ、4倍の鮮明さで高精細な表示が可能です。
　　　　バックライトのちらつきをなくした「フリッカーレス」設計や、
　　　　　ディスプレイ本体でブルーライトを低減する「ブルーリダクション」機能といった、目に優しい機能を搭載しました。
　　　　また、4K／60Hzの出力に対応したDisplayPortとHDMI-1（4K 60Hz、HDCP2.2対応）をはじめとした豊富な入力端子を備えており、
　　　　　様々な機器との接続性も抜群です。
　　　　さらに、画面の角度、高さが調節できる台座でお好みの高さに合わせて調整できます。

様々な機器
　後ほどリンクなどしよう！

　　Lenovo Legion K200 Backlit Gaming Keyboard - JP
　　　・108キー、日本語配列
　　　・3色のLEDバックライト（赤、青、紫）が設定可能
　　　・アンチゴーストにも対応、最大12個のキーを競合せずに同時押し可能

　　Lenovo Legion M200 RGB Gaming Mouse-JP
　　　・最大2400DPI (Dots Per Inch)対応（1000DPI、1300DPI、1600DPI、2400DPIの4段階に設定可能）
　　　・人間工学に基づき設計された5ボタン (左、右、DPI設定、戻る、進む)
　　　・美しく目を引くマルチカラーサーキュレーションバックライト搭載

　
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5月20日(日)のつぶやき

2018-05-21 02:18:47 | 終了 Twitter自動連携
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2018/05/20(日)　支出見直しと居酒屋ドラマ三昧

2018-05-20 23:59:00 | 神経発達症)～221231記録
就寝時刻0200　二度寝0800　昼寝0000
起床時刻0800　起床　1000　起床0000
睡眠時間0600　　　　0200　　　0000　0800
体重　75.3kg
体温　35.4℃
お通じ◎2600下痢、1145◎やわらか
頭痛
その他の体調
お風呂

【日　次】
公文など学習
雨戸開閉・南　0000
雨戸開閉・西　0000　0000

外出、マスク、３回食事＆歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】

【福耳プライム装着なし】
1015【朝食】→【歯磨き】
　白米
　牛丼のうえ
　えびシューマイ３個

1030さみーので着替え
1045在宅作業
　昨日もらってきた情報の調べ
　金銭出納帳

1145着座

1205【昼食】→【歯磨き】
　おにぎり
　2.0ホワイトももハム切り落とし
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

　費用潰しなど
　クラウドサービス利用料
　
ユーネクストにて
　ぼったくり酒場

1545【三時】
　おかし２個
服薬②】リフレックス15mg

Amazonプライムビデオにて
　居酒屋ふじ

1900【夕食】
　絹豆腐２パック
　キムチ肉キャベツ炒め
　キャベツ
　さんまの煮込みカレー？(Amazon)

　アサヒ缶ビール２本

居酒屋ふじ
　続き

2230【歯磨き＆糸磨き】

居酒屋ふじ(全12話)-2330
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5月19日(土)のつぶやき その２

2018-05-20 02:18:54 | 終了 Twitter自動連携
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5月19日(土)のつぶやき その１

2018-05-20 02:18:53 | 終了 Twitter自動連携
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2018/05/19(土)　定期券/回収/眼科/にそじ

2018-05-19 23:59:00 | 神経発達症)～221231記録
就寝時刻0015　二度寝0130　昼寝0000
起床時刻0130　起床　0630　起床0000
睡眠時間0115　　　　0500　　　0000　0615
体重　74.4kg
体温　35.6℃
お通じ
頭痛
その他の体調
お風呂

【日　次】
公文など学習
雨戸開閉・南　0630
雨戸開閉・西　0000　0000

外出、マスク、３回食事＆歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】
とにかくにもねみーのヒトコト(笑)
せっかく予約した飲み会が早くも中止だし(笑)

0745【朝食】
　白米
　ベーコンたっぷりエッグ、ごま油

通勤練習以降は３食とも外食の宣言( ・`д・´)

0805自室
　パスワード管理
　資金繰り

1200【昼食】
　えびピラフ
　白身魚フライ２個
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1300天辺に頭痛を感じてから、装着

　　あるはずの予備ベルト、福耳の右、行方不明
　　作務衣はあったが、ダーツまだ探してる私
　
　出発準備【スーツ】

1338出発か
　1347-48公民館から乗車
　　View-Suica残高及びオート金額の修正
　　JR西船橋-渋谷定期券を購入

1416本八幡→代々木！
　1453着代々木から新宿西口への道中
　　資金移動
　　パスモ返却
　1600呟いて
　　服薬②】リフレックス15mg

1719新宿→池袋！
　眼科、半年振りに来たからって目の前に
　ガラス戸があったのなー、
　気が付かず、ぐるっと１周しちまった(笑)

1750眼科
　1800予約だが待たされる(/--)/
　1825定期検査　３か月毎だがうっかり(笑)
　　コンタクト=花粉症時期などに使いたい
　　　検査技師♀に伝えたら、
　　　目の状態によってとのことでしたが！
　　眼底　気球を直視
　　眼圧　風が出る
　　視力　両目とも矯正で1.2
　　　左はクリア、
　　　右が飛蚊症？なのか0.1が陰ってた
　1831待ち
　　視野検査　右OK　左とろん
　　✳見るやつ
　1915あとは診察
　1945鼻筋からの視野欠けなし
　　緑内障には至らず
　　コンタクト
　　　傷ありドライアイ強いが、
　　　短時間·半日くらいなら装着可能♪
　　　ワンウェイアクビュー(ドライアイ強い)
　　　↑なら、ヒアルロン酸点眼してもOK
　　　次回３か月後、処方出してもらう
　　　アレルギーは出ていない！
　1957会計

2014【夕食】KUA AINA
　1000円割引券利用したのに、591円払った😅
　アボカドバーガー
　オニオンリング
　フライポテト
　ベプシゼロ


池袋→
2112代々木→本八幡！
　総武線はなんとか座れた😅
　→昭和学院
　
2220【夜食】にそじ
　-50
　200もずく酢
　350コダマバイスサワー
　1600ボトル８本目(金宮)、氷
　200そと=コダマバイス
　800どじょう鍋

0025
　260そと=ホッピー黒
　300漬け物　-3710　
2520会計OK( ≧∀≦)ノ
　
2530ミニストップでアイスを
　食べてから、帰宅した

2600帰宅
　下痢＆嘔吐
❌【歯磨き＆糸磨き】
服薬②
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5月18日(金)のつぶやき

2018-05-19 02:19:56 | 終了 Twitter自動連携
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2018/05/18(金)　完徹しながらの在宅作業な、いち日！

2018-05-18 23:59:00 | 神経発達症)～221231記録
就寝時刻0000　二度寝0000　昼寝0000
起床時刻0000　起床　0000　起床0000
睡眠時間0000　　　　0000　　　0000　0000
体重　74.4kg
体温　36 6℃
お通じ◎1005
頭痛
その他の体調
お風呂　シャワー◎

【日　次】
公文など学習
雨戸開閉・南　0000
雨戸開閉・西　0000　0000

外出、マスク、３回食事＆歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】
0210キーボードの変更
　通勤練習、朝食場所など
　　など、いろいろ

　リセットの意味でもって、寝ずに朝ごはん
0645【朝食】→【歯磨き】
　あんぱん
　ロールパン２個
　レーズンパン
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金

0715金銭出納帳からスタート！
　500円不足で合致(笑)
　その後は、パスワード管理

0850うっとうしいので、
　福耳プライム外した(笑)

【電話連絡】
0903新宿プリンスホテルに事情説明
　お昼ごろに折り返しが来る予定

0911М銀行
　クレジット機能を外す手順を確認
　①行く②受け取る③再度行く

0920パスワード管理続き

1005着座◎

【福耳プライム装着】
1030頃から、新しいクレカ再申請
　1042最終チェックはプリントして完了！

その後はうだうだしてた！

1210【昼食】→【歯磨き】
　チャーハン
　コーヒーゼリー

アチーな、と、うだうだの午後

1430
「福耳プライムを装着しないと、
モニタからの音声が、かたく、聞こえる気がしてならない！」

1545幹事をしている飲み会の大枠とメンバーに案内まで完了！
　あとは「あとは果報を寝て待て、だ！」(^▽^)/

　引き続き、パスワード管理

1720をもって
　TwitterとFacebookは本日おしまい！

1800シャワー、塗布
　1835自室

1900【夕食】
　絹豆腐
　ライフの餃子
　玉子焼き
　ほうれん草のごま和え
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

現時点で、３❌、(笑)

資金繰り開始

2230【歯磨き＆糸磨き】
服薬②】リフレックス15mg

資金繰り続き
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5月17日(木)のつぶやき

2018-05-18 02:17:59 | 終了 Twitter自動連携
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2018/05/17(木)　解約/Suicaチャージ/風雅＆にそじ

2018-05-17 23:59:00 | 神経発達症)～221231記録
就寝時刻0015　二度寝0830　昼寝0000
起床時刻0830　起床　1100　起床0000
睡眠時間0815　　　　0230　　　0000　1045
体重　73.6kg
体温　35.8℃
お通じ◎1220、1250◎
　過敏性腸症候群のそれではなく、薬のせい
頭痛　0830-1100-変な夢を見たせい？
　　　強風のせいか
その他の体調
お風呂

【日　次】
公文など学習
雨戸開閉・南　0000
　❌開けると部屋が暑くなる＝冷房代節約
雨戸開閉・西　0000　0000

外出◎、マスク◎、３回食事＆歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】
0048寝られないー
0258？
0830-1100
　さきに市川駅周りを片付けようと！
　考えていたら、(´ω｀ )zzZ
　そのとき、見た夢が、リアリティーあるけど、
　ところどころこじつけ感が(笑)
1100夢で見たこと
　文字起こし

1135服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
1140【朝食】→【歯磨き】◎、口内炎？塗布
　白米
　ベーコン目玉焼き
　納豆
　コーヒーゼリー
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1220着座◎だが、スッキリしない😵
　出発準備【スーツ】
　会合場所がホテル内のため、久方ぶりにスーツを
　着用したが、どうにかこうにかズボン履けた(笑)
　ハンカチ、眼鏡拭き、もろもろ時間取られた😅
1245ここまでの入力完了！
1250着座◎これで終わりかな？
　その後も出発準備
　パスワード管理設定
　ジモティー回答など

1348出発
　1352-53公民館から乗車
　　残金94(笑)→途中下車なのに車内チャージ😅

　解約手続き
　　銀行によって記入書類が違うのは
　　面倒だなー
　　ん？
　　２枚目にも押印！
　　　さっき、言わなかったはずだが😵
　　総合と債券の２つがあるから仕方ないけど
　　割り込みじい様発生で終わったのは-1458

　腹が減ったな😅
　　後でステーキ、魚肉ソーセージとか😋🍴💕

1500買い物やら、いろいろ
　　駄目　ヒコセン
　　成功　奈良のパンフ
　　駄目　DAISO
　　駄目　JR-都営-メトロは区間違いで❌
　　　都営とメトロの合併はどーした💢😠💢
　　成功　SuicaオートチャージＢに設定
　　　いちいち駅にある端末で設定は面倒！

　1541市川→新宿！

1700【昼食】
　歩道で、ファミマで買った
　厚切りポークタン

1715THE STATION Cafe & Bar
　新宿プリンスホテルの地下１階
　アールグレイアイスティー
　お水　店内を見回してもないのでもらった
服薬②】リフレックス15mg

福耳プライム検証
　西武新宿線の発着の分かる方ではなく
　袖口にある長いテーブルに座ったが、
　うるせーのは同じ😭
　550円クラスのお店だから仕方がないけど

　でも、コンセント口があるのは◎

　ちゃんと会話として聞こえる
　ざわざわ音がするのではなく！-1737
　
　装着してないと、どーなるか？
　ちと、外してみよう♪

　やべー左の予備を忘れた＿|￣|○

　1745パスワード確認作業ひとつ片付けたが
　　装着している時とあまり変わらないな(?_?)
　　余韻があるからかもしれない(?_?)
　　「福耳プライム検証」というページ作成
　1805
　　突然キーンという音が飛び込んできた！
　1810所持しているカード類を書き出し！
　　書き出さないと理解できない脳
　　小学生の頃からそうだった😅

1900【夕食】25F 風雅
　接待【FOOD】

　　　＜上段＞
　　　　・野菜スティック和風ツナソース　
　　　　・チーズ 各種  
　　　＜中段＞
　　　　・合鴨ロース
　　　　・サーモンとアボカドのマリネ    
　　　＜下段＞　
　　　　・キッシュ
　　　　・オープンサンド　
　　　　・スコーン(クロテッドクリーム　ジャム）
　                             
　　　＜主菜＞
　　　　・ローストビーフ　温野菜添え
                              
　　　＜スイ―ツプレート＞
　　　　・マカロン  
　　　　・ミニケーキ各種


　糖質かなり摂ってしまった😅
　たまには良いさ(^q^)
　バニラティー７杯(ホット)

　テーブル会計

　お店出て、喧騒にヤラレタ(/--)/
　あーあーうるせー

2200新宿→本八幡！
　余裕で座席確保♪
　2212福耳プライムのスイッチオフ検証スタート！
　2245バス乗車
　2252バス発車
　2258昭和学院下車

2305【夜食】にそじ
　福耳プライムをスイッチオン

　Ｍせんせに双極性障害話したみたいだが
　　まったく覚えていない(笑)
　200お通し
　500喜界島水割り

　2400
　　350二丁目サワー
　　400ツナサラダ
　2530会計1500(?_?)

2555帰宅
2600【歯磨き＆糸磨き】
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神経発達症ADHD優勢+ASD/過敏(聴,感,嗅,視)/鈍麻(空間,味覚),双極MDI,SAS,RA,GCを抱えながらも生に留まるべく出会いや発見を求め彷徨う常に前向きな人

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