✕野菜一日これ一本
2235クエチアピン50
就寝落ち0155！
起床時刻0600
睡眠時間0405→
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0605
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
0835【朝食】
チャーハン
自家製温泉卵２
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯２、五苓散２
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
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1105【出発】
まいこや 暫く休み(><)
(階段)
1126練馬春日町→豊島園！
すぐ座れた！
⬇思いついてこっち
1135【昼食】タッポスト・チャオラ
ピッツァセット
ピッツァ マルゲリータ
トマトソース＆モッツァレラ＆バジリコ
アイスティー
パンナコッタ
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
LINE
1255豊島園→光が丘！
すぐ座れた！
買い物：イオン
記帳
ベンチで休憩
1442光が丘→練馬春日町！
始発、すぐ座れた！
➡︎1515自宅
歯磨き【完了】
シャワーＡ
最上のみ
1925【夕食】
チャーハン
自家製温泉卵２
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯２、五苓散２
歯磨き【完了】
ブログまとめてアップ
金銭出納帳
所感》
【泣き】
まいこやさん。8/4より、暫く休業との事。どうしたんだろ？怪我でもされたんだろうか。心配だなー💦
【ＩＭＡ地下】
今日に限って休業日にドンピシャ！あーあー、つまみ買ってこーと思ってたのになー(´・_・`)ｶﾜｲｿｳﾅﾋﾄ…
