✕野菜一日これ一本
2200クエチアピン50
就寝落ち2300
起床時刻0600
睡眠時間0700
便通◎2310
測定：３項目
体重のみ
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0620
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
マルチビタミン(１)
0945まで寝落ち
1000【朝食】
ご飯
唐揚げ５
補中益気湯、五苓散
歯磨き【完了】
1135【出発】
叔父さんに車を出してもらい
1155着
1200法要開始
1230お墓へ
100gお線香代
コルトンまで乗せてもらい
1300【休憩】スタバ
千葉限定のフラペチーノ
⬆今度はちゃんと撮った（笑）
東京よりも甘さ控えめで美味かった！
1510シャトルバス→本八幡！
安定の１本飛ばし
並び２番目で１人席ゲット！
ホームで
1525【昼食】
お寺でもらったお弁当
→助六寿司、饅頭
ゾニサミド錠25mg
飲もうとしたら、どっかに飛んで行った
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯、五苓散
1536本八幡→新宿三丁目！
始発、すぐ座れた！
1635新宿伊勢丹前→南池袋三丁目！
すぐ座れた！
池袋ぶらぶら
メンテナンス
1805【夕食】清龍酒造 本店
399サッポロ黒ラベル
360清龍サラダ(ハーフ)
480海鮮ぬた
鮪、サーモン、しめ鯖
刺身より断然お得🉐
好きな奴ばっかり(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
280元祖レモンサワー
190清龍 升酒(15.5)
さすが醸造甘いぜ！
ぬたと清龍✕３で！
これならせんべろ確定！
380マグロカマ焼
190お代わり これにてお終い？
380サバのへしこ-2145
バス終電が行っちまったので続行！
190お代わり
ちべたくて美味し
ホッピー390よりコスパよし！
340純米酒(15)-2220LASTオーダー
うーん、清龍の方が美味いな
2235 3705レジ締め
お店は2300に出た
2310着座◎
2324池袋→豊島園！
終電、始発、すぐ座れた！
買い物：まいばすけっと
➡︎2415自宅
歯磨き【完了】
所感》
【目眩】
マスクしない理由。カフェでうっせぇのはスタバだけ！けど、こいつで乗り切り(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!これで、カフェはすべてクリア。怖いもんなしだぜ、いえーい✌
【池袋】
日曜日のため、休業日あり。火曜、もう一度来ないと！だな。けど、他の呑み地に比べるとビビりが多いのはガッカリ。それでも、清龍酒造が2300は評価できる！明日は、新宿の調査。精神科が1800なので呑めないのが残念だなぁー。
【チャンポン】
ビール→サワー→ポン酒４。いいメドレーか。呑み方としては上級の手段。これをど素人がやると、その場で吐きまくり、居合わせた仲間に大迷惑を浴びせる。当人は気が付かないが、仲間からは引かれる結果となる。運が悪いと、村八分となる危険性あり。仲間内で呑む時は気をつけてください。
