✕野菜一日これ一本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/36/f5a4605c819113f9d7b6ce2d0d1efe53.jpg?1630585833)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/3f/0332294f11d0fc05ac1c5faa8f1f8145.jpg?1630130932)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/ee/fb64b0b8751cc5de44770ecd8a36dde5.jpg?1630130932)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/e6/e17c0bb6beb70bebee6d328cae80603b.jpg?1630130932)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/ee/8f229702945b5187a5f9dfc6edcfff8c.jpg?1630584491)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/eb/8015b7f861f7a6c21559653e286229dd.jpg?1630584371)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/0c/acd15c4dd7b9294cd169a985a2e77e26.jpg?1630584371)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/16/0ad7d3b9c630696045a861c1ae027607.jpg?1630584371)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/54/d96c2e790dc83be4fed7b41d2c7859e9.jpg?1630584368)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/dc/a163a45fc910383b40c60383369846be.jpg?1630584367)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/2d/f8720487eedef50edbf13b2bda3e7095.jpg?1630584370)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/a7/0253c7ddaf36cd3d746d89c1dc50a852.jpg?1630584368)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/c6/1dc37f52733a7347626e059c12b3c878.jpg?1630584371)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/8c/39704cabd39db11f18cec9f57740a4df.jpg?1630584734)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/93/679fee562fed6127ffb4f9203e9e9f5a.jpg?1630584734)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/1c/f7ae29d0540377821725baa1069f8ccc.jpg?1630585035)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/8e/3aa095490518297f0e8df6f0a5334779.jpg?1630585035)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/62/edebfb4cea813374fe4a035bdea845f7.jpg?1630585034)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/af/b30ce6bc36dfbb5d908ffbeb01086a68.jpg?1630585033)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/38/828fbc709bf70f9dad7221e341775fc5.jpg?1630585034)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/3b/1c4e2345728928af2edda2c9ed5b542d.jpg?1630585035)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/83/37464f34109f0ae83bbb60aa9d8a04e1.jpg?1630585158)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/38/932d10244f56175e7ed415359a3cd85e.jpg?1630585269)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/b3/a95e3c8465b84dc00508fd09a1139672.jpg?1630585336)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/e0/90e18375527936eec1d1db660ace8957.jpg?1630585335)
✕クエチアピン50
就寝落ち→
起床時刻→
睡眠時間→
便通✕
測定:3項目
【読書①】✕
【読書②】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/36/f5a4605c819113f9d7b6ce2d0d1efe53.jpg?1630585833)
活動》
0650【朝食】
ご飯
赤魚塩焼
一包化
ラモトリギン100mg(1),炭酸リチウム200mg(1),
バルプロ酸200mg(1),イフェクサー75mg(1),
アロチノロール5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(1)
補中益気湯2、五苓散2
マルチビタミン(1)
歯磨き【完了】
緑ごみ捨て
金銭出納帳
通院準備
1235【出発】
(階段)
1250練馬春日町→大門!E20
すぐ座れた!
1346【昼食】しんぱち食堂
鮭ハラス定食◎◎◎
冷奴
一包化
ラモトリギン100mg(1),炭酸リチウム200mg(1),
バルプロ酸200mg(1),イフェクサー75mg(1),
アロチノロール5mg(1)
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(1)
補中益気湯2、五苓散2
なんか増上寺の方へ行ってしまい、、
1510旧芝離宮恩賜庭園【松と橋】散策
→手帳で無料
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/3f/0332294f11d0fc05ac1c5faa8f1f8145.jpg?1630130932)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/ee/fb64b0b8751cc5de44770ecd8a36dde5.jpg?1630130932)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/e6/e17c0bb6beb70bebee6d328cae80603b.jpg?1630130932)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/ee/8f229702945b5187a5f9dfc6edcfff8c.jpg?1630584491)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/eb/8015b7f861f7a6c21559653e286229dd.jpg?1630584371)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/0c/acd15c4dd7b9294cd169a985a2e77e26.jpg?1630584371)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/16/0ad7d3b9c630696045a861c1ae027607.jpg?1630584371)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/54/d96c2e790dc83be4fed7b41d2c7859e9.jpg?1630584368)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/dc/a163a45fc910383b40c60383369846be.jpg?1630584367)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/2d/f8720487eedef50edbf13b2bda3e7095.jpg?1630584370)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/a7/0253c7ddaf36cd3d746d89c1dc50a852.jpg?1630584368)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/c6/1dc37f52733a7347626e059c12b3c878.jpg?1630584371)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/8c/39704cabd39db11f18cec9f57740a4df.jpg?1630584734)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/93/679fee562fed6127ffb4f9203e9e9f5a.jpg?1630584734)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/1c/f7ae29d0540377821725baa1069f8ccc.jpg?1630585035)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/8e/3aa095490518297f0e8df6f0a5334779.jpg?1630585035)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/62/edebfb4cea813374fe4a035bdea845f7.jpg?1630585034)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/af/b30ce6bc36dfbb5d908ffbeb01086a68.jpg?1630585033)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/38/828fbc709bf70f9dad7221e341775fc5.jpg?1630585034)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/3b/1c4e2345728928af2edda2c9ed5b542d.jpg?1630585035)
⬆暑い中、風鈴の音色が心地よい🎐
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/12/39163dde5cd0557b3cc1eeb4969626cd.jpg?1630585035)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/e5/4422c9d5ded537af0d5f7d6c8c1f168a.jpg?1630584733)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/7c/b96b426e4eb029b428f0d492c9284490.jpg?1630584731)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/12/39163dde5cd0557b3cc1eeb4969626cd.jpg?1630585035)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/e5/4422c9d5ded537af0d5f7d6c8c1f168a.jpg?1630584733)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/7c/b96b426e4eb029b428f0d492c9284490.jpg?1630584731)
⬆鳥さんがいたけど、名前が分からん(><)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/0a/233676a29b90715d65b34590f779a7d1.jpg?1630584734)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/6d/8e585797ea53e65282d9ed89a06377e7.jpg?1630584734)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/af/d74c7483072181fcc5bffd66eb105710.jpg?1630584733)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/6f/43d46ef2d983c54dd9d3e07e7f0ff2e9.jpg?1630584735)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/de/f1a63cb80b0c9fb1d779cda7ac4a1d1a.jpg?1630584732)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/0a/233676a29b90715d65b34590f779a7d1.jpg?1630584734)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/6d/8e585797ea53e65282d9ed89a06377e7.jpg?1630584734)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/af/d74c7483072181fcc5bffd66eb105710.jpg?1630584733)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/6f/43d46ef2d983c54dd9d3e07e7f0ff2e9.jpg?1630584735)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/de/f1a63cb80b0c9fb1d779cda7ac4a1d1a.jpg?1630584732)
1645大門→三田!
すぐ座れた!
1651三田→神保町!
すぐ座れた!
120g水
記帳
着座✕
歯磨き【完了】
1800精神科
1750着
採血
診察
お薬受け取り
1840御茶ノ水→池袋!199
すぐ座れた!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/83/37464f34109f0ae83bbb60aa9d8a04e1.jpg?1630585158)
⬆低いローソン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/e6/e770ee9dcee8719591deb13ef3e51578.jpg?1630585159)
⬆階段がある
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/69/5351cf2b2570ca3ae7aa70e21269aa62.jpg?1630585158)
⬆ミニストップも階段あり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/e6/e770ee9dcee8719591deb13ef3e51578.jpg?1630585159)
⬆階段がある
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/69/5351cf2b2570ca3ae7aa70e21269aa62.jpg?1630585158)
⬆ミニストップも階段あり
御茶ノ水だけなんだろうか?
待ち合わせに戸惑い
おまけに三福休み
2015【夕食①】みつぼ
450生ビール モルツ
250トロカシラ酢味噌
450串盛り
450②お代わり
2120 2660 1160#
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/38/932d10244f56175e7ed415359a3cd85e.jpg?1630585269)
2130【夕食②】清龍酒造
180お通し
330濃いめのレモンサワー
630鮮魚2点盛り
生インドマグロ、ホタテ
350ねぎとろ巻き とろは何処?
330お代わり
190清龍 升 冷
2230 2893 1390#
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/b3/a95e3c8465b84dc00508fd09a1139672.jpg?1630585336)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/e0/90e18375527936eec1d1db660ace8957.jpg?1630585335)
2305 池袋→練馬!
準急、始発、すぐ座れた!
鶏ヤローがやっていない?
見つからない(_💢òωó)_バァン
20487歩!
2340練馬→練馬春日町!
買い物:サミット
➡︎2425自宅
歯磨き 忘れ
シャワーB
所感》
【90-150】
大きく引き離された。この所、はしご酒が多いためか。だって、暑いから生ビール🍺(・□ゞグビグビ…呑みたいじゃん。自粛とか言う暗示で、外呑みしない人は哀れだね。
【ウイルス】
見えないものに怯えているんでしょ。なんで、風邪ウイルスの一種なんかで不要不急とかアホらしい対策なんざ守っているのか、正気の沙汰じゃないですね!まもなく、2年らしいよ、この奴隷騒動が始まってから(笑)副作用がーと呑気にSNSに投稿して楽しむ時代は既に過ぎ去りました。まあ、3回目の接種はあるらしいし、まだ1回も接種していない方もいるらしい=大丈夫、3発まとめて打てば追いつくから(笑)それにしても大変だね、1度でも打っちまった方は、将来永続的に打たなきゃいけないとは、他人事だけどかわいそうだね。そもそも、あのワクチンに何が入っているか、知っています?下の画像をみて下さい。更に、最近AIDSの時と同じ寄生虫で味付けされているという事も分かって来ました!また、このワクチンは治験中ですが接種後、何かしら起きたとしても、全て自己負担です。通常、治験なら製薬会社がサポートしてくれます。テレビで放送している事を鵜呑みにし、同調圧力に従い、ありもしないコロナに怯え国会議員(そう言う法律が施行済)や、資産家などの富裕層、医者など打っていないワクチンと言う名の、毒をわざわざ体に取り込むなんて、、、→自ら免疫を下げ、軽い病気でも場合によっては大病ないし死に至り、余命も2~5年と予測されています。信じられないという方はテレビなんか見ず、自分で調べて自分で理解して、考えてください。まあ、手遅れですけど(笑)あと、尾身茂が132億着服したとニュースが入りましたが、これは事実です(💢'ω')
【マスク】
マスクと言う名のバイ菌の温床を常に身につけ→お子さんの場合は、将来、呼吸器系の障害が出るかも知れません。屋外は、もちろん屋内も19年当時に戻しましょう。
【接種感染】
それよりも、問題なのはワクチン接種した方が未接種者に接触=空気感染する事で、毒の成分=スパイクタンパクや酸化グラフェンなどが生じると言う事実です。その事を強く意識して行動して下さい。一番良いのは、更に自粛して不要不急の外出を控え、密になる満員電車などに乗らない事、人の集まる所に行かない事を必ずお願い致します。私の言いたい事はそれだけです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/0f/b03f45b51591afbaa57dc9bdf844c1e5.jpg?1630589675)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/32/be9154cc7408f715742f8c0bc9c4d588.jpg?1630098098)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/33/63a8b1235b5ac925880b959219bce4b1.jpg?1630098295)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/66/4264abc15f05308ebe2ddc7fc36fdfc6.jpg?1630589459)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/db/9601b90558eeaef204d7b7b6935b5dcb.jpg?1630589459)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/39/a3bce940adb2bc3bc31e38abd912be3f.jpg?1630589511)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/7c/1fa289d9dc84cc5440b2d943afa6f760.jpg?1630589531)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/cd/8f74f515207ef665d12d2dfab2e9a0ca.jpg?1630098637)
【同志】
Twitterで相互フォローの関係を結んでいる方との呑み会。いつも、ぼっちなんで、それだけで嬉しい((o(。>ω<。)o))もちろん、19年当時(奴隷騒動が始まる前からの生活様式で生活している=マスク無用、未接種→仲間たちの事)。我らは、あちこちで呑み会を開催している。女子会だったり、大阪の方は6人とかの大規模で活発に開催している。東京も負けていられねぇぜ!今日もはしご酒!次回は、埼玉越谷呑み決定!その次は、アメ横!飲もや(๑꒪⌓꒪๑)ノ🍺