令和元年５月８日（水）
今日は休日、天気は晴れ。肉離れをおこしてから山は遠ざかっていたがそろそろ復帰を
考えている。リハビリ登山で調子を確認することに。
行き先は、軽めに陣馬山。３時間コースを早朝に行くことにする。
出発地点は、陣馬山登山口の少し先にある上沢井の駐車場。ここをベースに一の尾根
を登って、陣馬山から栃谷へ下り駐車場に戻るコース。駐車場を進むと上沢井にある
道標にしたがって一の尾根コースへ合流するルートをすすむ。
一の尾根はとてもよく整備された穏やかな尾根コース。ベンチもところどころにあって
ゆっくりと登るには最適である。
植生保護のロープと丸太の階段状の登山道まで来れば頂上はもうすぐそこ。清水茶屋
が 出迎えてくれる。
清水茶屋からの富士山は本当にすばらしい。早朝で店は開いていないがここでなめこ汁
をいただくと体が温まる。残念だが開店前であれば仕方ない。
もちろん山頂には誰もいない。
お決まりのパチリ１枚。調子もよく、ふくらはぎを伸ばすような動きをしなければ問題
ない。本格的に復帰できそうである。
山頂パノラマ写真 ①
山頂パノラマ写真 ②
午前中には戻って、雑用をこなさなければならないので早々に下山開始。くだりの状態
を確認する。
山頂下から見える富士山。いいね。。。
ハイキングに最適なコースで、足にも負担がかからず調子も良い。途中の展望もあって
楽しい。おおよそ３時間の コースであったが足には問題なさそうである。
充実の早朝リハビリハイキングであった。
栃谷に下って、陣馬山登山口から道路を少し登り返せば出発地の駐車場に帰着。
暖かくなって山の新緑がすばらしい季節である。肉離れも問題なさそうで、これから
本格的に山遊びにいそしむことにしよう。
今日のログ ↓
