木曜日が息抜きの日で、金曜日は在宅リハの日。先々週にスタートして、今回が４回目（先々週だけ２回）
。この間はねぇ・・・月曜にペインの注射
をした後、足腰が立たなくなって、時間が経ったら回復したって書いたんだけどさ、火曜日に整形外科に行った時に結構大変だったんだよ。よれよれで
。自分のウチを歩く程度なら別に良いんだよ。ただ、病院の中をあちこち移動するのは結構キツイみたいで、手を引いて歩く
。
いつからって線引きは出来んけど、足腰の衰えって顕著に出てきてる
。去年の転倒がきっかけなのかもしれんし、その前からじわじわ来てるのかもしれない。今月、もう一回整形行くんだけど、車イス借りるよ、その方が良い
。ただ、以前車イスを使った時には、腰の痛みを訴えたから、今度は座布団を持っていく。立ち上がり訓練は続けてるけどさ、正直、目に見える回復はしないと思うんだ
。体力の低下を遅らせる、期待してんのはそこまで、今はね
。
在宅リハでは、ベッドからの寝起きの訓練をしながら、現在、業者からお試し期間でレンタルしてる（契約はまだしてない）歩行器の使い方のアドバイスを受ける
。距離の短い自宅での移動じゃいらないって、僕もお袋も思ってたんだけど、療法士さんは違うみたいなんよ。移動する姿勢が改善されるとか、転倒防止とか。
慣れて使い勝手が良くなるかどうか。余計負担がかかるなら止めた方が良いし、そうでないなら意味はある。とにかく慣れて貰うさ、結論はそれからだね
。・休肝日（１）
★４月５日現在の処分数（３０３／３５０）
