本日のＲＵＮ 2011年11月04日 23時10分14秒 | ランニング 今日は、ゼーゼーハーハーならないゆっくりめのスピードで走りました。 それでも、足は重かったです。 昨日の一杯一杯の走りの疲れが残っているようです。 本日のＲＵＮ 走行距離 １０．４ｋｍ 走行時間 ６４分 今月走行距離 ３０．４ｋｍ
