今日も昨日と同じコースを歩いたり走ったりしました。
昨日より少し、走ってる時間の方が長かったかな。
天気予報によると、今週末から雨の日が続きそうです。
せっかくリズムがよくなってきたのになぁ。
でも、どうせwalk中心なのだから、傘さしていけばいいか。
ということで、雨の日は、傘をさして続けることにします。
雨がっぱは暑いですからね。
本日のRUN and WALK
走行距離 ８．３㎞
時間 ６９分
今月走行距離 ４９㎞
昨日より少し、走ってる時間の方が長かったかな。
天気予報によると、今週末から雨の日が続きそうです。
せっかくリズムがよくなってきたのになぁ。
でも、どうせwalk中心なのだから、傘さしていけばいいか。
ということで、雨の日は、傘をさして続けることにします。
雨がっぱは暑いですからね。
本日のRUN and WALK
走行距離 ８．３㎞
時間 ６９分
今月走行距離 ４９㎞
まぁ あまり無理をせずぼちぼち行きましょう。
まだまだなんですよ。肉離れをばかにするとこわいですね。