今日は７月最初のＲＵＮでした。
今朝は、大雨が降っていたので朝ランは中止しました。
仕事を終えて、夜走りに出かけました。
最近、夜走っていると、口の中に虫が飛び込んでくるのが気持ち悪いです。
鼻で呼吸をしようと思うのですが、つい口が開いてしまいます・・・。
足の調子は良いです。
本日のＲＵＮ
走行距離 ９．７㎞
走行時間 ６５分
今朝は、大雨が降っていたので朝ランは中止しました。
仕事を終えて、夜走りに出かけました。
最近、夜走っていると、口の中に虫が飛び込んでくるのが気持ち悪いです。
鼻で呼吸をしようと思うのですが、つい口が開いてしまいます・・・。
足の調子は良いです。
本日のＲＵＮ
走行距離 ９．７㎞
走行時間 ６５分
マスクをすれば、口にも鼻にも入ってきませんよ しかも酸素量を減らしての高山トレーニングになるし
ただし怪しい人にも見られますが・・・
でも、口だけでなく、目にも鼻にも入ってくるんですよね・・・。
どんな格好して走るんでしょう。
がまんしかないですね。