「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

筋肉痛

2021年11月29日 18時45分48秒 | つぶやき

昨日の龍王山ランニングが効いているようで今日は筋肉痛。

お尻と脹脛。

以前はこのコース走っても筋肉痛にはならなかった

でも、効いていることが分かってちょっとうれしい。