しわいマラソン②

内黒峠からの長い下りが始まりました。
結構足にダメージを受けますが、自分は下りはどちらかというと好きなので、
気持は楽になります。
でも、今年は１００㎞なので、無理はしないように下っていきました。

内黒峠を下ると三段峡エイド５０キロメートル地点です。ここまで５時間２２分。
前回までは、ここで着替えをしていましたが、タイムロスを少なくするために、エイドで補給をしてすぐに出発。

ここからは、多分平坦な道がしばらく続いたと思います。
昔の上司に出会ったのは、安芸太田役場、このあたりでした。
①の記述は間違い・・・・。
ごめんなさい。

この辺りから、暑さがこたえる様になってきました。
エイドの間隔がとてもよかったので、なんとか次のエイドまで、次のエイドまでと走り続けることができました。

道の駅のエイドでは、結構暑さで疲労困憊だった記憶があります。
休む時間も長くなり、水を何度もかぶったのを覚えています。

そして毎回、この辺りから龍頭峡までが自分は一番きついのです。
歩きたい・・・・。

多分この辺りで痛み止めの２錠目を飲んだはずです。


いかん・・・報告が・・雑になってきた・・・・飽きが・・・