本日２０キロメートル 龍王山コース

午前７時スタート。
山道は、影も多く、アスファルトも焼けていないので涼しく走れます。
でも、上りはやっぱりきついです。
１往復後給水した後、下に降りると暑いので、山道をもう少し走ることにしました。
でも、朝食前にスタートしたので、１７キロメートルぐらいから、エネルギー切れですかね。
足が前にでなくなってきました。
２０キロメートル地点に、丁度自動販売機があり、再び給水。
なんとか、たどりつきました。

帰って、ＧＰＳ時計を更新しようとしたけど、ＰＣとうまくつながらない・・・。
故障？


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　２０キロメートル
走行時間　　　　　　２時間２８分

今月走行距離　　　　７４キロメートル