本日１２キロメートル

昨日は、仕事が休みで、友人と釣り。
疲れたのでランニングは休み。
今朝は、走りました。
ワラーチで走った後の張りが、まだ少しあるようなので、今日もゆっくりペースでした。
というか、体が重い。
この気候で、水分を摂りすぎているのかもしれません。
いや、私の場合はの摂りすぎでしょう。
どうも、体が重い。
７キロメートル走ったぐらいから、やっと調子が出てくる感じでした。
今日は、曇りだったので、蒸し暑さはありましたが、射すような暑さはありませんでした。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　１２キロメートル
走行時間　　　　　　７７分

今月走行距離　　　　５４キロメートル