本日１０㎞

今日は、次男のサッカーに迎えから帰ってＲＵＮ。
午後９時すぎスタートです。
昨日休んだし、明日明後日と雨が降りそうなので、今日は気が進まなかったのですが、
３日空けたくなかったので走りました。
走りだすと調子が良くて、平均ペースキロ５分切りでした・・・。
自分には、危険なスピードです。
後半今度は右ふくらはぎにぴくっときましたが、痛みはでませんでした。
明日は、休足します。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　１０㎞
走行時間　　　　　　　４８分


今月走行距離　　　　　１３３㎞