しわいマラソンを終えて

筋肉痛が治まるのに４日もかかりました。
しかし、筋肉痛は治まったのですが、背中から脇腹にかけてにぶい痛みが一週間続きました。
痛み止めを飲んで寝る日が３日続き、昨夜は眠れぬぐらい痛みがでたので、深夜に病院へ・・・。
ＣＴ、血液検査、尿検査の結果、気になる異常はなし・・・。
今日は寝不足で仕事へ向かいました。
いったいなんの痛みなのか・・・。
不安ではありますが、昨夜をピークに痛みは治まりつつあるし、
検査結果も異状がないということで、今日は久々に走りました。
調子は悪くはなかったです。
まだ少し、痛みがあるのでぼちぼち走ります。

さて、今年のしわいマラソンを振り返るに、やっぱり練習不足を実感しました。
終わってからのダメージも結構大きかったです。
大会はとてもすばらしく、自分にとって一番好きな大会になっているので、
来年はもう少し練習して臨みたいと思います。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　６㎞
走行時間　　　　　３２分

今月走行距離　　　１４０㎞