Ｇｏ！ Ｇｕｔｓ！

みなさま、お元気でしょうか？

５月と言えば“五月病”と言われるように環境の変化や連休の疲れで心身ともに疲弊してしまう時期です。

 

空は青く澄みきっているのに心は曇天・・・

 

そんな時には気が置けない人へ相談をするなどして鬱積したものを吐き出すとよいようです。

その他の対処としては運動をすると良いとか・・・

“アスリートタウン延岡”

マラソンで有名な延岡らしく各所に設けられているランニングコースを各々のペースで楽しんではいかがでしょう？

またはプールで水泳やウォーキングも良いですね、地上では膝などの負担が大きく掛かるところが水中では軽減されます。

 

そして運動でかいた汗は「ヘルストピア」のお風呂で流せば気分もすっきり！

もちろん水泳やウォーキングをするのも「ヘルストピア」のプールで！！

 

まるでＣＭのようなブログになってしまいましたが、ＣＭですから。

 

そんな感じで、皆様のお越しをお待ちいたしております！