定食

やや早朝行動。
といっても、たいしたことないが
その段階では曇っていたのだが、日が高くなるにしたがって、夏空になり、昼前にはもう殺人的な暑さに。

いつもの月曜日のような午前中を過ごし、昼は暑さに負けることなく

 定  食

をガッツリ食べた。

今日は唐揚げ定食にした。

唐揚げ↓は塩を振った。

小鉢はオクラと湯葉↓

ご飯は大盛り。
汁はシジミの味噌汁だった。

毎日暑いが、食欲と体重は落ちることがない

 

本日の天気は

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