淡々と昼飯日記

毎日の昼ごはんを淡々と坦々と記録していきます。

ハンバーグアジアントマトソース

2009年06月30日 14時44分58秒 | 学食

雨は降っていないが、朝から曇り空で蒸し暑い。

午前中はそのままジットリ過ごし、昼は

 

ハンバーグ

アジアントマトソース

 

をメーンにしたセットを食べた。

 

 

ハンバーグのアップは↓

 


ビッグサイズのハンバーグに、ピリ辛のトマトソースがかけてあり、さらにパイナップルがトッピングされている。
味、量ともまずまず。

このほか、ご飯(L)、麩の味噌汁、巣ごもりたまご、サラダバーから取った野菜サラダ。
サラダにはゴマドレッシングをかけた。

これで1003カロリー。
かなり、というより相当高い

さらに塩分は4グラム。
赤(血や肉となる)2.4
緑(体の調子を整える)0.6
黄(力や体温の調節)9.6
合計で12.6点なのだが、要するに炭水化物と脂分が高いのだ

 

本日の天気は

のち

夕方から本格的に降り始めた

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かつ丼

2009年06月29日 13時16分54秒 | 和食系

朝から梅雨らしい空模様。
しかも、凄い湿度だ。

午前中はいつものように、あっという間に過ぎ去り、昼は新規開拓店で

 

 かつ丼

 

を食べた。

入店はやや遅めの時間帯。
店内に客は3人(うち1人は赤ちゃん)。

窓際のテーブル席に陣取り、入口に掲げてあったメニュー表に記してある本日のおすすめを注文した。
それが、かつ丼なのだ。

注文後、スポーツ新聞を読みながら待っていたが、厨房ではカシャカシャと卵を溶く音がした。

手作り感が漂う。
イイ感じだ。

ほどなくして出てきたのが↓

 

 

写真は青みがかっているが、実際は茶色っぽい。
真上からの画像のため、よく分からないが、かなりのボリューム。
味は、化調風味たっぷり
この味付けはいかがなものかと


味噌汁はモヤシとネギが入っていた。
きゅうりの漬物が添えてあるが、これが猛烈な塩味。
食べると血圧が一気に上昇し、脳卒中になりそうなほど
でも、全部食べたが。

毎日メニューが変わるようなので、また来てみよう。


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カレーライス

2009年06月28日 12時28分32秒 | 休日

今日も朝から、爽やかな天気。
連日好天が続く。

昨夜の深酒が残り、遅い起床。

午前中は部活に励み、酒を抜いて昼は昨夜の残りの

 

カレーライス

 

を食べた。

 

 

甘口なので、チリとガラムマサラのパウダーをタップリふりかけ、辛くしたらイイ味になった。

今日はこれだけ。

 

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四川風坦々麺

2009年06月27日 16時34分00秒 | 中華系

今日も早朝行動。
天気が良いので、行動も素早くこなし、昼は

 

四川風坦々麺

 

 

 中華丼

 

 

小籠包

 

 

を食べた。

坦々麺は汁なし。
辛味はそこそこ。
汗はダラダラ。

中華丼はシェアして。
イメージしていた味より、やや甘め。

小籠包は熱々で、おいしかった。

久々にまともな中華を食べた

 

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Bセット

2009年06月26日 17時11分34秒 | ラーメン

今日も朝から暑い!

加えて、早朝行動。

さらに午前中から来客があり、昼は一緒に

 

Bセット

 

を食べた。

醤油ラーメンと半炒、餃子のセットだ。

炒飯は小さなお椀に少し。
餃子は3個。

まずまずだった。

都合上、画像は無し。

 

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鉄板焼定食

2009年06月25日 13時14分34秒 | 定食系

今日も朝からドピーカン。
気温も午前中からグングン上昇し、とにかく暑い!

そんな暑い日の昼は熱い

 

鉄板焼定食

 

だ!

その中から今日は豚生姜焼定食にした。

 

 

豚肉と野菜が一緒となっているものだと思っていたが、タレをかけた豚ロースの薄切り肉が5枚焼いてあり、その上に青ネギとゴマがトッピングしてあるだけ。
ちょっと期待ハズレだった。

肉と一緒にキャベツが添えてあるが、全体にはボリューム不足。
肉をチビチビ食べながら、ご飯をお代わりした。

それにしても、ここの店内BGMはいつも渋い。
先日はピンキラが流れていたのが忘れられないの。
今日は甲斐バンドや荒井由美だ。
思わず曲を口ずさみそうになる

 

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天ぷら定食

2009年06月24日 13時35分00秒 | ワンコインランチ

今日も朝から良い天気で暑い。
梅雨の中休みとはいえないほど。
もう夏だ。

午前中は普通に過ごし、昼は昨日からモードに入っていたので、

 

 天ぷら定食

 

を食べに出かけた。

遅い時間の入店ながら、客の入りはまずまず。

テーブルに陣取り、ネーさんに力強く注文したのだ。

待っている間にご飯、ナスの味噌汁、きゅうりのキューちゃんをセット。
ほどなく、天ぷらと小魚のピリ辛つくだ煮の小鉢がでてきた。

 

 

とにかく、天ぷらが絶品↓


揚げたてのエビが3匹ついていて、さらに、大葉、ナス、カボチャ、シシトウ、シイタケ、海苔が並ぶ。
大根おろしにおろしたショウガの入った容器が添えられ、別に温かな天つゆが付く。
画像で分かる通り、天ぷらは金網の上に乗っているという本格派。
こだわりが随所に感じられる。
当然のことだが、揚げたて天ぷらを温かい天つゆで食べるので、ほっこり美味しい。

しかも、ご飯と味噌汁はお代わりし放題。
最初にご飯を山盛りにしていたにもかかわらず、お代わりしたし、味噌汁も器に半分くらい継ぎ足した。

食べた、食べた。

これでワンコイン。
最高だよ。 最高

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サービスランチ

2009年06月23日 14時53分05秒 | 洋食系

昨日の大雨から一転、今日は朝から良い天気。
梅雨の中休みか。
それにしては、暑いが。

午前中は少し所用があり、それをこなしてから昼ご飯へ。

暑かったし、午前中に香辛料の香りをかいだこともあり、久しぶりにドラマチックな展開を楽しみたかったりしたので

 

 サービスランチ

 

を食べに出撃した。

今日は鹿カレー。

いつもの画像だ。

 

もちろん大盛りだ。

 


福神漬も大盛りだ。

大汗をかきながら完食した。
これからは、汗との戦いが始まる


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定食

2009年06月22日 13時56分02秒 | ワンコインランチ

朝から猛烈な雨。
梅雨らしいといえば梅雨らしいが、ちょっと降り過ぎだ。

あっという間に午前中が過ぎ去り、昼は

 

定    食

 

を食べた。

今日は久しぶりに、とんかつにした。

 

 

汁はにゅうめん。
小鉢は洋風のキンピラゴボウ。

 

ご飯はもちろんお代わりした。

 

本日の天気は

のち

雨は小ぶりになったが、凄い湿気だ

 

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吾左衛門寿司とたぬきそば

2009年06月21日 12時13分02秒 | 寿司系

やや遅い起床。

その後、軽く部活へ。

さらに出張って昼は

 

吾左衛門寿司


たぬきそば

 

 

を食べた。

寿司がメーンのメニューだが、寿司は2切れしかない。
ま、そんなにたくさん食べられるものではないが。

 

 

寿司は良いのだが、そばが不味い。
何とかならないのか。

 

 

午後は非常に不愉快だった

 

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時々

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炒飯

2009年06月20日 14時45分05秒 | 休日

朝から良い天気。

午前中は所用があり、それを済ませてから部活へ。

終了後、遅い昼として

 

炒  飯

 

を食べた。

 

 

残りごはんで作ったものだ。

今日はこれだけ。

 

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のち

夕方から梅雨っぽくなってきた

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うどん

2009年06月19日 13時32分55秒 | 麺類

夏がキター!
朝からとにかく暑い。

午前中は暑さをしのぎつつ過ごし、昼過ぎから所用があり、早々に出動。 その流れで、昼は


 

うどん


 

を食べた。

入店し、お盆を持ってうどんを注文。
セルフ店ながら、頼めば昔のネーさんが丼にうどんを入れてくれる。
このクソ暑い中、当然冷たいうどんを頼めばよかったが、「冷たいの」という考えが微塵も浮かばず。

ついつい、普通に「温かいの」と昔のネーさんに言ってしまい、しかも「3玉で」とやっちまった。
仕方がないので、そのまま刻みねぎと天かすを入れて、辛めの温かい出汁を入れてしまった。

このほか、炊き込みと梅シソのおにぎりを添えた。

 

 

うどんのアップが↓


これで590円だった。

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定食

2009年06月18日 13時29分04秒 | ワンコインランチ

朝から良い天気。
しかも、かなり暑い!
というより、相当暑い!!
加えて、早朝からお腹の調子が悪い

イマイチ冴えない午前中を過ごし、昼は高く評価している店へ。
そこで

定  食

 

を食べた。

今日は久しぶりに鶏の黒酢あんかけ定食にした。

 

 





味噌汁は珍しく赤だしだった。
調子が悪いと言いつつも、ご飯はしっかりお代わりした。

不調が続いているので、今日はこれだけ

 

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豚ホルモン鉄板焼定食

2009年06月17日 13時52分58秒 | ワンコインランチ

今日も朝から良い天気だ。
梅雨だというのに、この好天、一体何日続くのだろう。

そんな日の午前中は、ごくごく普通に過ごし、昼過ぎにチョイと外出。
昼ご飯はその後の流れで、ハマり気味の店に繰り出し、

豚ホルモン鉄板焼定食

を食べた。
今週2度目だ


カウンター席に座り、待つこと4、5分。
目の前で作り上げ、即出してくれた。
どこかの店のように、「秒出し」ではなく、待たされるのだが、とにかく作り置きではないのが素晴らしい。
というか、これが当たり前なのだが。

内容的にはホルモンと野菜の量が適度で、味付けも上々。
鉄板焼定食と銘打っているだけに、最後までアツアツで食べられる。
当然だが、ご飯はお代わりした。

この鉄板焼定食だが、かなりの種類があり、毎日通える。

 

ただ、いずれも脂っこいので体を考えると、毎日はどうかなぁ。


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日替わりランチ

2009年06月16日 14時07分28秒 | ワンコインランチ

朝から良い天気。
梅雨入りしたというのに、連日好天が続く。
爽やかな青空が広がり、それはそれで良いのだが、夏場に水不足が起こりはしないかと心配してしまう。

そんな日の午前中はマッタリ過ごし、昼前からちょっと所用で出動。
その結果、昼をどうするのか、あれこれ迷ってしまい、行き先がブレにブレた。

どこかの阿呆な総理ではないが、物事ブレたらアカン。
とっとと決断しなければ、ロクなことはない。

ということで、結局向かった先は滑舌のよろしくない店員さんの店へ。

今日は

 

ということなので、

日替わりランチ


を食べた。

入店と同時に、いつものニーちゃんが威勢よく「らっせぇまっせぇ~」。
意味不明だが、「いらっしゃいませー!」と言ったつもりなのだろうが、決してそうは聞こえなかった。
どう聞いても「らっせぇまっせぇ~」だった。

ま、そんなことはドーデもいい。
席を選んでも、このニーちゃんが絶対にカウンターを勧めるであろうから、自らカウンター席に着席した。
幸いなことに、3席ほど離れ場所に女性が一人でビールを飲みながらたたずんでいるだけ。
灰皿はなさそうだったので、ホッとした。

座ったとたん、これまたいつものネーさんがおしぼりと水を持ってやってきた。
注文と同時に腕時計に目をやり、タイム計測スタート。
少し手が汚れていたので、入念におしぼりで手を拭いていたらもう出てきた。
何と、注文してから出て来るまでの所要時間は45秒だった。
最近にない早さだった。


なぜか画像がぶれているが、ニラと卵の炒め物はかなりの量があった。
鶏むね肉の揚げ物だが、看板にはやわらか揚げとあるが、とんでもない!
とてつもなく硬い。
特に衣が。
最近、歯の具合が悪いだけにこれには参った。
硬くて噛めないのだ。
何がやわらか揚げだよ

それと、当然だが、温かいのはご飯と味噌だけ。
いつものように、作り置きだ。
値段だけの店だ

 

本日の天気は

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