『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
ふり返れば多用な週だった・・・ふり返ってみようっと♪私にしては珍しく今週は一度もブログを書いていないなんでかなぁ？…とふり返ってみたら、けっこう用事が多かったんだとわかった。なので、ふり返ってみよう ♥ １０月２０日 （火） ......
〝まいまいクラブ〟に参加してから１年後、お友達にお手紙をだした 
〝まいまい〟ってカタツムリだよ～
〝コスモス祭り〟今年もあっている。でも、今年は行かなかった
〝ボランティア〟明日はボランティアの日
楽しみだな 
〝 母 〟今年の秋はいない
いつか、会いに行くね(^^)
〝 そば畑 〟今年はまだ見に行っていないな～
〝 北海道からの鮭 〟今年は不漁なのだそうだ。注文は済ませているけど、まだ届いていない(゜´Д｀゜)
〝 傾聴 〟一年中している・・・自分で自分を傾聴している
ホラホラいつも言ってるでしょ(^^; 首が痛くなっちゃうよ
変化は常に起きている・・・諸行無常・・・よね
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〝まいまい〟ってカタツムリだよ～ 〝コスモス祭り〟今年もあっている。でも、今年は行かなかった
〝ボランティア〟明日はボランティアの日
楽しみだな 〝 母 〟今年の秋はいない
いつか、会いに行くね(^^)〝 そば畑 〟今年はまだ見に行っていないな～
〝 北海道からの鮭 〟今年は不漁なのだそうだ。注文は済ませているけど、まだ届いていない(゜´Д｀゜)
〝 傾聴 〟一年中している・・・自分で自分を傾聴している
ホラホラいつも言ってるでしょ(^^; 首が痛くなっちゃうよ 変化は常に起きている・・・諸行無常・・・よね
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