＝ 我が家の前の墓地公園の菜の花 ＝
さあ、明日は午前３時過ぎ出発で再び Abu Dhabi へ。Ｓちゃんと孫のＡとＴを迎えに行ってこよう。
日本での出産、入学、入園だ。長男はしばらく単身。妻や子にはかなわないけど会いに行くからね。
早起きにそなえてもう寝よう・・・
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心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊
心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊ は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから
【 パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）】
パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。（Person Centered Approach）へと改名されています。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。 【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の７割が整います。
「輸気」とは、掌（てのひら）に「気」を集注（集め注ぐ）し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。骨格・筋肉 ～ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ～
＝ 我が家の前の墓地公園の菜の花 ＝
さあ、明日は午前３時過ぎ出発で再び Abu Dhabi へ。Ｓちゃんと孫のＡとＴを迎えに行ってこよう。
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２年くらい前にこんなことを言っていた。「 あきらかにして あきらめて あきらめない 」この言葉の意味を当時を思い返しながら言ってみると…。とらわれている思い（無明）を明ら......
＝ ３月２２日 ａｍ７時 ＝ 朝霧が素敵な谷あいの道を走ってＹさん宅経由で佐伯市蒲江の尾浦に向かった。
このブログのブックマークに載せている 「 心も体も大漁や 」で整体フェスタ が開かれるそのメンバーとして参加。
整体フェスタの目的は、整体で心と体を整えて、おいしいものを食べて、心も体も大漁になろう！
「 大漁や 」ではこれからいろいろな企画を発信して行きます!ヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v
行って来たところは
ココ
この写真は去年
「 大漁や 」に伊勢海老を食べに行ったときに撮したもの。この日も穏やかな尾浦の海だった。http://blog.goo.ne.jp/haruko373jp/e/70969ecc35ee1bb558b625410650f26c
この日もお天気がよかったのだけど、デジカメのバッテリーが少なくて心配で (^^; 海は割愛した。
大漁旗が目印の 「 大漁や 」 東日本大震災の時に送ったピザ窯の試作品（ これも去年撮影 ）
整体フェスタは 浜の笑楽幸：はまのしょうがっこう で開かれた。
自己紹介で自分を語り、整体のワークショップで健康な身体の基本である冷え取りを体験した。
「 浜の笑楽幸 」は 大漁や から歩いて数十秒。一軒家で、家族で、仲間で宿泊できます。
この日は一本釣りのアジとイサキとイカのお刺身、カワハギの煮付け、イカの煮物、魚の唐揚げ、アラのお味噌汁 とにかく新鮮
「美味しい!」としか表現できないのが歯がゆいけど、ほんとに美味しかった。また捕り手、作り手の気持ちで美味しさもUp！
年に何回かしかお刺身を食べないＹさんが「 おいしい(^○^)!」と言い、何年かぶりにご飯をおかわりしたほど美味しかった♪
ぜひご覧いただきたいのが ↓ 「 ザ・チャレンジャーズ 心も体も大漁や 」
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「 大漁や 」ではこれからもいろいろな企画を発信して行きます!ヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v
よろしくお願いします(^∧^)
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今日は〝春分の日〟そして〝お彼岸の中日〟 陽光がいっぱい降りそそぐ田舎の道を気持ちよく走り、お墓参りに行って来た。〝天翔の里のモニュメント〟春夏秋冬 いつ行......
去年同様、お彼岸の中日に義父母のお墓参りに行って来た。天翔の里の睡蓮の池も周りもまだ彩りは乏しかったけど
すらりとしたツクシがたくさん生えていてびっくりした！(゜∀゜;ノ)ノｳﾜｫ! まるでツクシの林のようだった。まだ食えるな…とpapa
冬枯れで彩りの乏しいなか三椏（ミツマタ）の花が去年と同じように咲いていた。
可愛い花なのにみんなうつむいて咲いている。さあ、顔をみせてちょうだい…とﾊﾟﾁﾘ♪
～ 手を合わせ 森羅万象感じつつ ただひたすらに ありがとう ～
みんな元気です。安らかにお眠り下さい。
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野口晴哉先生の著書の一文が印象に残っている。
はっとし納得した。
心か、意識のどちらかで・・・
『 心が（ ｏｒ 意識が ）気を動かす。』
私次第で・・・心は、意識は、気は、自由自在
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