『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
気象庁によると、上空にこの時期としては強い寒気が流れ込んでいる影響で
西日本では大気の状態が不安定になり、断続的に激しい雨が降っています。
・・・と、Yahoo!のニュースで読んだ。ｐａｐａが言う通りだ。
今日は涼し過ぎるほど涼しくて、ｐａｐａにいたっては 寒い～(T^T) と言って窓を閉めるほど。
夏バテできつかった体には本当にありがたい恵みの涼しさで、とても楽だ。助かったな～ヽ(^^)丿
まるで夏バテだったと証明されたような感じだ (*^ｍ^*)
この涼しさは２７日（土）に始まった。一昨日、昨日、今日とエアコンを入れずに過ごせている。
昨日は夕方６時頃、強風と共に雨が激しく降った。
今日は朝から、まるで冬を思い出させる雲行きと風の音で、ザーッ！と強く降ったかと思ったら日が差しての繰り返し。
８月中はこの恵みの涼しさを味わえるようだ。
涼しいうちに、人体という精巧なコンピューターをしっかりリカバリーしようっと ヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v
昨日からカウンセリングの勉強としてナルシスト（自己愛人間）の本を読んでいる。
まだ少ししか読んでいないけれど、ふと、まるで今日の天気ようだな…と感じた。
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とは言え不安定な天気なんだから、涼しさを喜ぶばかりじゃいけないな気を引き締めよう。
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この涼しさは２７日（土）に始まった。一昨日、昨日、今日とエアコンを入れずに過ごせている。
昨日は夕方６時頃、強風と共に雨が激しく降った。
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８月中はこの恵みの涼しさを味わえるようだ。
涼しいうちに、人体という精巧なコンピューターをしっかりリカバリーしようっと
ヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v 昨日からカウンセリングの勉強としてナルシスト（自己愛人間）の本を読んでいる。
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今年の猛暑でスタミナが切れちゃったんだろうなぁ…
今日は、とても不愉快なことがあった純な心 … とは余計な観念・思想をはさまない生来の心物事に対して理屈抜きで、ふと感じる心・・・である因って 今日のこれも ↓ 純な心 で......