私の心に春よ来い「共に生き 共に生かされ 日々感謝」 心と体のカウンセリングルーム 春よ来い      

見える力と見えない力に支えられて、日々〝なんちゃって哲学〟を楽しみながら、刻々と過ぎて行く今を楽しんでいます    

365日の紙飛行機

心と体のカウンセリングルーム * 春よ来い *

心と体のカウンセリングルーム * 春よ来い * は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから                                                   

【 パーソンセンタードアプローチ(来談者中心療法)】

パーソンセンタードアプローチ(来談者中心療法)は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。(Person Centered Approach)へと改名されています。『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解=クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮=クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致(真実性・純粋性)=カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。     

【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の7割が整います。

「輸気」とは、掌(てのひら)に「気」を集注(集め注ぐ)し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。 左の骨盤を締めて(交感神経)、右の骨盤をあげる(副交感神経)ことで自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体(身・心)の70%が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。            【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。 どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。 いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。 それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。

骨格・筋肉 ~ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ~

   

なんというコトでしょう・・・(>o<)

2013年08月30日 21時44分15秒 | 心と体と日々の暮らし






何がかって?・・・次男が職場に持って行く水筒に間違えてpapaが作った梅酢!を入れてしまった
今年は梅の醤油漬けだったから色が麦茶にそっくりで、新しい冷蔵庫に入れる時にごっちゃになったようだ(;´Д`)ごめんよ~
朝食の時に私が自分で飲んでウェwwwッ(O_O)!となって判明
即!メールしたけど時すでに遅し・・・
帰宅した次男曰く「いつも仕事に入る前に一口飲んで仕事に掛かるから一口飲んだら(O_O)これは飲んではいけない!!!」
・・・と思い吐き出したそうだ

やっと・・・買い換えた

2013年08月30日 11時39分34秒 | 心と体と日々の暮らし
新しい冷蔵庫が昨日届いた


ここ数年 ヴゥwwwww――ッと唸ったり、冷蔵室で野菜やお豆腐が凍ったり、製氷機が壊れてたりしていたけど
買い換えるのが面倒で「まだ冷えるからいいや」(・・・とは私)と放っていたのに
買い物ついでに立ち寄った宇佐のYA○○DA電器でその30分後くらいには購入手続きをしていた。決まる時ってそんなもんよね~(*´罒`*)ニヒヒ

新しい冷蔵庫は前面がガラストップなので磁石が付かないから、ペタペタ貼ることが出来ないけど逆にスッキリしていいな。
でも両横はくっつくのでいろいろ貼っている。目に付かないと忘れて困る物も結構あって・・・ねぇ…papa (^人^) わかってね
息子はが出来ることを喜んでいたそうだ o(〃^▽^〃)oあははっ♪息子よ、そうだったのね~ おまたせ~


話しは前後して・・・暑いなか配送のお兄さん二人が頑張って下さり、設置も終わってせっせと古い冷蔵庫から出した物をしまっていたとき
・・・アレッ?!・・・ないかな?・・・ない…なっ  papaa 目薬出すの忘れた~ 

・・・と、papaの目薬を古い冷蔵庫に入れたままリサイクルに出したことが判明
急いでYA○○DA電器に電話して無事に戻って来た。
お店に取りに行ったら、袋の中に目薬と一緒に商品の広告が入っていた (^_^; さすが抜け目ないね


おかえり~ごめんよ~



夏のロング・ドライブ ヽ(^▽^)丿 

2013年08月21日 10時29分24秒 | 心と体と日々の暮らし
二宮整体アカデミーの夏季セミナーが2泊3日、大阪・箕面市の箕面観光ホテルで行われたのでpapaと一緒に車で行って来た
「泊まり込みのセミナーは自分にはまだ早い」と思って初めは行く気はなかったけど(お金も掛かるし)行きたくなったのでpapaに話したら
「じゃあ、車で行くか。連れてってやる」ってことになって大阪までまたロングドライブして来た。papaもセミナーに参加したヽ(^▽^)丿 うれしかった~  


ホテルの窓から見た景色 遠くに霞んで見えるビル群がとても素敵だ 作り上げられた都市空間 ― 美しい造形芸術だなぁ

   
明治の森・箕面国定公園の山の頂に建つ〝箕面観光ホテル〟明治の元勲・桂太郎の別邸がある。
ホテルは営業を継続していたけど事実上倒産し、今年の7月から大江戸温泉物語グループがスポンサーに付いてリニューアルオープンした。



北海道から鹿児島まで300名以上が集まりセミナーが行われた。

免疫学で多大な成果をあげられた元新潟大学医学部教授の 安保 徹先生 の記念講演「病気の成り立ち」
「無理な生き方や真面目すぎる生き方は身体を壊し病気になる。楽をし過ぎると能力低下で生きづらくなりストレスで病気になる。」と言った要旨。

我が師匠、二宮 進先生体癖輸気・輸気法 の講義や実習。
講師や副講師による輸気法の解説や指導。が、行われた。

興味津々でとても面白くかなり勉強になった。あとは家庭学習と実践 これが最大難問

とても楽しくて有意義な2泊3日だった。 
セミナー修了後 出雲大社 に寄り道して帰った



  

夏の〝天翔の里〟

2013年08月13日 15時38分30秒 | 心と体と日々の暮らし


  


お盆なのでお花を持って〝天翔の里〟に行って来た。
そんなにたくさんではなかったけれど、睡蓮の花がきれいに咲いていた。
天翔の里はオールシーズン、いつ行っても素敵だな~ ٩(๑′∀ ‵๑)۶ こんなお庭ほしいなぁ


こんなに強い色の睡蓮もあった
酷暑が続いているけどもう 立秋 が過ぎたのよねぇ・・・




鷹栖古道

2013年08月07日 09時29分08秒 | 心と体と日々の暮らし
鷹栖観音に通じる旧道を「鷹栖古道」と名付けた。v(*´罒`*)ニヒヒ
昨日はその鷹栖古道を7ヶ月ぶりに歩いた。


 
トンネルの中はひんやりとして涼しくて気持ちよかった ワインセラーはこんな感じかな~とワインになった気分 光の加減が好きな一枚
 
印象派の絵画のような樹木と光と影と・・・好きだなぁ たしか7ヶ月前も同じことを思ったな(^m^) 
 
誰かさんのMy釣り場  椿の実 艶やかで愛らしい


昨日のハイライト




鷹栖観音の吊り橋の上で見つけた or スッポン  とにかく気持ちよさそうに泳いでいた 泳げていいなぁ~٩(๑′∀ ‵๑)۶


日本人ならいつの世も忘れてはいけないこの人


〝えん〟に集った人なら忘れてはいけないこの人? =現代の風流人・ちゃらんぽらん亀=
ギターを奏でるかどうかは知らないけれど 老け具合はあっていそうな

【MV full】 恋するフォーチュンクッキー / AKB48[公式]