私の心に春よ来い「共に生き 共に生かされ 日々感謝」 心と体のカウンセリングルーム 春よ来い　　　　　　

見える力と見えない力に支えられて、日々〝なんちゃって哲学〟を楽しみながら、刻々と過ぎて行く今を楽しんでいます 　 　

365日の紙飛行機

心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊

心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊ は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【 パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）】

パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。（Person Centered Approach）へと改名されています。『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。　　　　　

【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の７割が整います。

「輸気」とは、掌（てのひら）に「気」を集注（集め注ぐ）し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。 左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。 　　　　　　　　　　 【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。 どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。 いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。 それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。

骨格・筋肉　～ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ～

　 　

初めての鉄輪温泉 ♥ 初めての湯治場 ～Last～

2019年12月30日 10時42分08秒 | 心と体の健康通信
R 1 . 12 / 21
初めての鉄輪温泉 ♥ 初めての湯治場のﾌﾟﾁ旅の思い出も今日でお終い



かつては旅館だったという、私と同い年の貴船城

貴船城の内部の骨組みは全て松の丸太で組み立てられている。別名、松の木城と呼ばれている。

ホルマリンに漬けられた、初代 大白蛇神金白龍王


五代目の「大白蛇神金白龍王」　
金運を運んで来て下さりそうで金白龍王様の皮の入ったお守りを買ったｱﾊｯ!(^^ゞ


貴船城の最上階から別府市が一望できた!!!

ほぼ毎月乗っているさんふらわあも見えた。私を大阪南港へ運んでくれる。来年もよろしくﾈ

猿で有名な 高崎山


残しておきたい思い出

地獄窯工房




ひょうたん温泉　　
戦争時、標的になるからと高さ18ｍ.7階建ての「ひょうたん閣」があったそうだ




鉄輪蒸し湯






別府石の石畳の上で自由にゴロゴロしていた猫ﾁｬﾝ(=^..^=)　私もこう在りたいと思った(^^)　
　


　

鉄輪温泉に入れてよかったね～ また十二年後に活躍しようね～

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令和元年も残すところ後二日　感謝と祈りの暮らしと共に終わろう

初めての鉄輪温泉 ♥ 初めての湯治場 ～Part１～

2019年12月28日 20時27分25秒 | 心と体と日々の暮らし
R 1 . 12 / 20 ～ 21
大分県に住んで居ながら鉄輪温泉（かんなわおんせん）に行ったことがなかった
別府市に住んでいる次男から子守を頼まれたし、長男の誕生日でもあったので
丁度いい機会だと、初めての鉄輪温泉＆初めての湯治場を１泊だけど楽しんだ

昔は旅館だったという貴船城から見下ろす鉄輪温泉の湯煙 後ろに見える山は扇山




湯雨竹　
茶色と緑と白…どこかの焼き物の色だなぁ思った(^^ゞ


冬はとくに湯煙がよく見えて、たった一泊だけど「湯治に来た～!ヽ(^▽^)丿」って気分を盛り上げてくれる♥

地獄と書かれた琺瑯（ほうろう）の案内板がたくさんあった。

　
地獄窯
ＴＶでは何度も見たけど、直に見るのは初めてで(*ﾟ∀ﾟ)うわぁ～!!!っとびっくり！


道路に手を当てると温か～い


目の当たりにして地球は生きているを実感したなぁ…。






地熱と噴気で見事なブーゲンビリア…なんだと思う(^^ゞ


ブーゲンビリアをくぐっても残念ながら別府湾は見えなかったけど、私の心は湯煙に奪われていた。


湯治宿あそ旅館からも湯煙がもうもうと見えた

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手を合わせ　森羅万象感じつつ　ただひたすらに　ありがとう
papaに感謝♥ すべてに感謝♥

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