私の心に春よ来い「共に生き 共に生かされ 日々感謝」 心と体のカウンセリングルーム 春よ来い      

見える力と見えない力に支えられて、日々〝なんちゃって哲学〟を楽しみながら、刻々と過ぎて行く今を楽しんでいます    

365日の紙飛行機

心と体のカウンセリングルーム * 春よ来い *

心と体のカウンセリングルーム * 春よ来い * は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから                                                   

【 パーソンセンタードアプローチ(来談者中心療法)】

パーソンセンタードアプローチ(来談者中心療法)は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。(Person Centered Approach)へと改名されています。『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解=クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮=クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致(真実性・純粋性)=カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。     

【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の7割が整います。

「輸気」とは、掌(てのひら)に「気」を集注(集め注ぐ)し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。 左の骨盤を締めて(交感神経)、右の骨盤をあげる(副交感神経)ことで自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体(身・心)の70%が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。            【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。 どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。 いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。 それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。

骨格・筋肉 ~ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ~

   

美しい日本  ~彼岸花の候~

2012年09月30日 11時47分51秒 | 心と体と日々の暮らし
papaが安心院の彼岸花をたくさん写したので一部をアップすることにした。主に福貴野辺り。
その前に私が写した美しい日本を

 
稲田と深見五重塔                           言葉はいらない・・・

― papaの写真展 ―

  

  

    

     

  

この時間も、曇り空の時もいい色に写ると言って写しに行っている。でも雨が降ったり止んだり・・・。


今年最後のヤマメ  来年の3月まで禁漁ですボク  

  



    





安心院の秋の今  

2012年09月30日 08時11分31秒 | 心と体と日々の暮らし
papaが釣りの帰りに安心院の彼岸花スポットをいくつか見つけたので行ってみた。

 
龍王山8合目?辺りから見る安心院盆地 海神神社・神楽殿がある 山頂には龍王城趾 家族旅行村も見える


●龍王は竜王とも書かれる。およそ400年前、細川幸隆が城主となる。龍王城は神楽岳城、臥牛城ともいわれる。


 
海神神社    龍王山腹には細川幸隆公廟(妙菴寺)がある右側に写っているのは樹齢400年のさつき 11月には花が咲く

 
仙の岩  大昔インドの僧 法道仙人が居たので仙の岩 頂上に展望台があるそうだ    彼岸花ロード

 
安心院ワイナリー入口 いつ見ても素敵              ちょっと行って左折してためらわず登っていくと展望台に出る

  
        フォトスタンドに入れたい洒落た一枚                 ぽっぽっぽっとかわいい雲




  




尾平を超えて高千穂へ Part2

2012年09月25日 08時02分07秒 | 心と体と日々の暮らし
高千穂の神様を訪ねて
 
天岩戸神社 西本宮 お社の裏側に天照大神様がお隠れになった岩戸がある   天照大神様

 
安天河原 お隠れになった天照大神様を誘い出すための方法を神々が集まって相談した場所

 
天岩戸神社 東本宮 天照大神様の住まい            槵觸(くるふし)神社 天孫降臨したと伝えられる槵觸の峯にある

                 
高天原遙拝所 神々が高天原を遙拝した場所           荒立神社 猿田彦と天鈿女命の宮


おまけ
 
おや、不思議ちゃん?                        登山者の命を守るための登山道を示すテープ

   The End

    

     

尾平を超えて高千穂へ Part1   

2012年09月24日 12時19分07秒 | 心と体と日々の暮らし
 
祖母・傾山の稜線 (尾平から撮影)                 高千穂ユースホステル 40年の歴史

岩戸神楽 四番の舞
 
手力雄の舞(たじからお) 雄は男とも             鈿女の舞(うずめ)

 
戸取の舞(ととり)                           御神躰の舞(ごしんたい)

 
美しい棚田                              旅の思い出に ゆっくり味わいながら飲むつもり


尾平峠を越えて高千穂に行って来た。2泊3日の釣りの旅だ(9/21~23)
荷造りするのが億劫で億劫でなんとか必要なものをキャリーケースに詰め込んで21日早朝4時半頃出発
トライアルで氷を買い込んで、まだ星が瞬く夜道を釣りの第1目的地の尾平(おびら)に向かって走った・・・けど
ちょっと気分が悪くなってそのまま目が覚めたら尾平だったpapaの左目をヘルプする気で乗ってるのに

尾平は宮崎県との境にある峠でその昔、尾平鉱山のあった所。とても栄えて多くの人(たしか何千人)大分県で最初に映画が上映された程だ。
でも鉱毒で川は汚染され、川で遊ぶことも、魚を食べることも出来なかった時期が長く続いた。と地元の人が言っていた。
今でも朽ちかけた家や石垣が点在している。栄枯盛衰だなぁ・・・。

尾平で7.8時間過ごして、峠を越えて高千穂町岩戸へ入る。
山の斜面に段々畑があって、すすきが揺れて、くねくねと曲がりながら下って行く。

今回の宿は2泊とも高千穂ユースホステル。papaは40年ぶり、私は初めてのユース。

ペアレントさんが、高千穂神社で毎晩催されている高千穂夜神楽に連れて行ってくれたり(感動)
同宿した方達と飲みながらお喋りして盛り上がったり楽しかった

九州の山を5つ登るために東京から来た3人組。うち二人はこれで97の山に登ったのだそうだ
百年続いた和菓子屋をたたんで、青春時代に戻ってあちこち旅をしているユース常連の64才の元和菓子職人さん。
愛媛県からバイクでやって来た、体育教師を目指している大学生。
横浜から飛行機で宮崎に来て、9連休を使ってバスや電車で九州を旅するという若者。
島根県から来ていた家族連れ。「石見神楽も見て下さい。」って言ってた。

釣り三昧のはずだったけど、2日目はpapaが腰が痛いので観光にあてた。
あいにくの雨だったけど(釣りには最適なのですごく悔しがっていた)高千穂の神話に出てくる神社や場所を傘もささずに見て回った。
とても興味深いので、知識を仕入れて今度はもっと豊かに感じてまわりたい。
神社本庁のHPが面白いですよ
3日目は晴天
来た道を戻り、途中で釣りをして今回の釣り旅は終了した。
釣果は予想したより少なくて23匹。シーズンも後1週間で終わりでヤマメも少なくなってるからしょうがないね

次男はこの日、四日市の桜岡神社の御輿を担いだ。親子で神社繋がりだ

 
ユースの朝食 とても美味しかった


papaは不完全燃焼だったけど 私には充実したいい旅だった。また行こうね。ありがとう
               
すべての物に事に人に 感謝 










 






 
 


【MV full】 恋するフォーチュンクッキー / AKB48[公式]