爽やかなお天気のもと中学時代の同窓会がひらかれた。私は１５年ぶりの出席だった
出席した８割くらいが女子だった。○○ちゃん？！●●くん？！と驚きと懐かしさがあふれた
卒業してから４５年、旧交をあたためるってこのことだなぁとしみじみ思った。行ってよかったな
地元在住の同級生が世話人となってひらいてくれた
旧姓の名札を胸につけて・・・ブローチは世話人さんの手作り
ｐａｐａ送り迎えをしてくれて
… The End …
心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊
心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊ は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから
【 パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）】
パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。（Person Centered Approach）へと改名されています。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。 【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の７割が整います。
「輸気」とは、掌（てのひら）に「気」を集注（集め注ぐ）し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。骨格・筋肉 ～ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ～
爽やかなお天気のもと中学時代の同窓会がひらかれた。私は１５年ぶりの出席だった
出席した８割くらいが女子だった。○○ちゃん？！●●くん？！と驚きと懐かしさがあふれた
卒業してから４５年、旧交をあたためるってこのことだなぁとしみじみ思った。行ってよかったな
地元在住の同級生が世話人となってひらいてくれた
旧姓の名札を胸につけて・・・ブローチは世話人さんの手作り
ｐａｐａ送り迎えをしてくれて
… The End …
…でしたね、はるさん ♪ 
この花は去年どこからともなく飛んで来て２本咲いた。今年はこんなにたくさん咲いた。名前はわからない。
野原のような庭が好みの私は嬉しいのだけど(^^)ｐａｐａにとっては、張りたくて張った芝生にやって来た厄介者(｀ε´)
なのだけど、このところずっと続いている意欲低下で庭の手入れ（…らしきこと）は私がやっているから、強く拒めないｐａｐａ。
スミレ、ネジバナ、この花…と、庭の野原化が続いている (^w^)v 限度は守りますからネ
(ーー;)その限度が問題なんじゃ…
野原のような庭が好みの私は嬉しいのだけど(^^)ｐａｐａにとっては、張りたくて張った芝生にやって来た厄介者(｀ε´)
なのだけど、このところずっと続いている意欲低下で庭の手入れ（…らしきこと）は私がやっているから、強く拒めないｐａｐａ。
スミレ、ネジバナ、この花…と、庭の野原化が続いている (^w^)v 限度は守りますからネ
(ーー;)その限度が問題なんじゃ…
およそ２０年前に所沢から一緒に引っ越して来たスズラン 一時はもう諦めていたけどこうして咲いてくれた(^^)アリガトウ
花が少なくなる夏に真っ白な花を咲かせたいと思い、一昨年の冬に植えたサマースノー
ほかのバラもそうなのだけど、黒星病に悩んでいる・・・ (ρ＿；) ナントカスルカラ ガンバッテネ
今にも枯れそうだったカランコエもまた咲いてくれた
ありがとう(^^)
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ｐａｐａがふいに「 千財農園の藤を偵察に行って来る(^○^)b 」と言い出したので、一緒に行ってみると・・・(*゜∀゜)うわぁ～
満開だった♪ 坂道を上がってすぐに目に飛び込んで来るシンボル的存在の藤
ピンク、紫、白のグラデーション♪ 今年の藤は去年よりもみごとだと感じた
茶畑のてっぺんには鯉のぼりが立っている 今日は泳いでいなかった…お天気も曇ってて(ρ＿；)
お茶の香りと藤の香りでｐａｐａは頭がすっきりしたと言った・・・よかった(^^)
自分のなかから湧き上がってくる気持ちに従って動いてみよう
結果は考えない…ひらめき
直感で
満開だった♪ 坂道を上がってすぐに目に飛び込んで来るシンボル的存在の藤
ピンク、紫、白のグラデーション♪ 今年の藤は去年よりもみごとだと感じた
茶畑のてっぺんには鯉のぼりが立っている 今日は泳いでいなかった…お天気も曇ってて(ρ＿；)
お茶の香りと藤の香りでｐａｐａは頭がすっきりしたと言った・・・よかった(^^)
自分のなかから湧き上がってくる気持ちに従って動いてみよう
結果は考えない…ひらめき
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