今までも歩いていたのかもしれないけれど、夏場は窓を開けているので
夕方になると歩く人たちをよく見かけます。
歩く人って、つまり健康のために歩く人、ウォーキングね。
以前から、健康維持のために歩くおばさんは見かけていました。
こういう人は、多分寒くなっても歩くのだと思います。
最近見かけるようになった歩く人は、先ずは装いからなのか？
スポーツブランドに全身、身を包んでいます。
靴さえしっかりしていれば、汗だくになるのだから、
何でもよさそうな気もしますが、冬になっても続けろよと
若いその男性の後姿に嫌味な視線を向けるおばさんでした。
まあ、若い頃の自分もそんな部分があったので、
今考えると馬鹿々々しく思うのですよ。
近くにジムができて、その延長で歩く人も増えた気がします。
やっぱりジム通いするとトレーニング用の
いでたちも、お洒落でいたくなるのでしょうか？
ジム通いもステイタスのひとつみたいな通い方は、正直嫌かな。
何年も変わらず、何らかの目的を持ち、続けられる人はとても尊敬してます。
そこは体力より、精神力でしょうね。
強い精神力、これ、わたしも身に着けたい。
わたしは、と申しますと、右下の盲腸辺りの痛みと、
胸が苦しくなる症状があって、日課のラジオ体操以外は控えていましたが、
胸の苦しさは、精神的に滅入っている時にやってくるものなので、
自宅でスロートレーニングとステッパー再開しようと思いますが、
ちょっと今痩せてしまって、中々やる気にならない、
始めたら絶対三カ月は意地でも休まないんだから・・・・
わたしには一応ベスト体重があって、増えるのは一㌔まで、
減るのは二㌔まで許容。
だけど、今年は食欲のないのと、心配事で許容を超えつつあります、
精神的に強くなれば、心配事に対する向き合い方もきっと違うと信じて、
自宅スロトレ再開ですな。