早寝、早起き宣言

早寝、早起き。とても苦手なことです。
どういうわけか、夜になると元気になり、ガタガタと活動したくなるのです。
別に夜遊びが好きだということではありません。
一人静かな時間が好きだということなのですが、翌朝は必ず、つまり毎朝、
あーどうして早く寝なかったのだろう。今日こそは早く寝ましょう、と、
思うのでありますが、そうはいかない。

もともと寝つきがよろしくない。
それが年取ってきてますます寝付かない。
気疲れしても、疲れるほど身体を使わない。
年取ってきて、不安は募る。
病気も影響している。

でも、暖かくなってきたしすごく、すごくすごく無理して、
五時半に起床することにしました。
まだ三日目。
いいことがあります。
それは、一日が長く感じることです。

真冬だと、電機や暖房を考えると、それも勿体ないかなと思いますが、
これからの季節だと、有効に時間が使えます。
とにかく不要なものを整理して、いつか訪れるこの世との別れのために
身の回りをキチンと整理しておきたいと切に思うのです。

物を買う前に今ある物で代用できるものはないか、よぉーく考え、
気に入らない着たくなくなった洋服を考えに考え、処分したり、
ある物は仕方ないけれど、あるべき場所に整理整頓して、
使えるものは使って、使い切ることにしています。
結構な無駄遣いをしてきたことを感じますねぇ。
反省します。
何でもかんでも、捨てればいいではこころが痛みます。
早く起きた時間はそういうことに使えますね。

相変わらず、寝るのは十二時過ぎるけれど、これでも早い方です。
まだ早寝はできませんね。
でも、そのうち疲れて早く寝たくなるはずです。

生まれ変わることはできないけれど、人生の後半を大切にしていきたいですね。