２０１５年９月２３日から始めたウォーキング。
歩き始めてから丸５年になりました。
２４時間で１００ｋｍを歩き通す大会に出たく始めたのです。
毎日歩いた記録を残していますが、最初の頃は結構抜けています。
つまりあまり歩けていなかったのです。
毎年の平均を出してみると、４千歩から六千歩前後。
今年に入ると、コロナウイルスのおかげで、毎月の平均歩数は減少傾向に。
三千歩の前半まで下降。
自分でも筋肉量が落ちていることは薄々感じていました。
それまでは出来ていた、片足で椅子から立ち上がることが出来なくなっていたのです。（両足立ちは出来るのですが。）
もう、ガーーーン！です。