お餅の効能

お正月は、お餅を食べ、おせちを食べ、平常からするとかなりのごちそうを食しています。

女性陣は、「おもちをたべすぎたわ。また体重が増えたわ。きっと体重計が壊れているわ。」と。

私も、ここのところお餅を食べる量が大幅に増え、体重が１～２ｋｇ程増えてきました。

でも、これが良いのです。

お腹の調子が。

以前は、朝食をとると必ずトイレに行きすっきりしてから仕事に出ていたのですが、ここ一、二年、歳を取ったためか、少し便秘気味？

それが、お餅を食べ出してから、毎日朝食後に通うようになりました。

しかも、スムーズに出るのです。

お餅は米粒がしっかりと搗いてあり、消化が良いのでしょうか？

きょうも、朝はおじやの中にお餅を入れ、しっかりと炊き、ちょっと軟らかめのお餅を食べようと思っています。

「おもち」って、いいですね。