こんにちは(^^)
女性専用いろは整体、鴇田です。
今日のテーマは
『【好いかげんセルフケア・ヨガ】コラボセミナー』
です。
それではお読み下さいね
11月23日にひふみ健康院 加藤院長と、女性のためのカラダケア・ヨガ講師 小山先生お二人の【好いかげんセルフケア・ヨガ コラボセミナー】が行われました。
ヨガなどで心と身体の鍛錬を積むことや、セルフケアとして続けていくことはとても大切なことですね。
そのなかにカラダのこと・セルフケアの知識も盛り込まれてくると、カラダとの付き合い方やケア方法の新たな発見にも繋がります。
整体院など専門家の手を借りる必要があるケアと、自分でできるセルフケアの境界線はどこからなの？など、分かりやすいお話に皆さん夢中の様子でした( ^ω^ )
〜自分で自分の間に合う範囲でお手入れをする〜
触れてみなければ分からないこともありますし、触れていくことで自分のカラダを感じることもできるようになってきます。
コラボセミナーは今後も開催の予定がありますので、セルフケア・ヨガを知りたいという方は是非どうぞ♪
本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)
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