腰痛について

おはようございます(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『腰痛について』

です。

それではお読み下さいね

腰痛にお悩みの方は、沢山いらっしゃると思います。

しかし、今現在の一番痛い・辛い部位が腰にあるというだけであり、実際には全身の至る所にコリや張り感など疲労の蓄積が存在していることが多くみられます。

皆さんは、自身の身体の疲労にどれぐらいお気づきでしょうか？

たとえ疲れていても、仕事をしなくてはならないという条件は承知の上ですが、自身の身体の状態を「認識できている」のか「いない」のかだけでもだいぶ違いがでてきます。

実際にお話を伺うと、大体の方は身体の感覚と実際の身体の疲労や状態にズレが生じている場合がほとんどです。

つまり、自分の身体のことが分かっていない状態ともいえます。

身体としては「これ以上無理をしないで欲しい」と、痛みや怠さを感じさせて身体を休ませようとしたとしても「頑張る気持ち」など精神力といったものでカバーしてしまいがちで、気がついた時には全身が辛くなっていた・身体だけでなく気持ちも沈みがちになってしまうといった状態で気づく場合もあるようです。

また腰痛を改善したいと考えた時に、腰以外の疲労の蓄積を無視しているようでは、いつまで経っても腰痛に悩み続けることにもなりかねないと考えております。

それは、毎日歯を磨いていても日々少しずつ歯垢が蓄積し、やがて歯石へと変化していく様子に似ています。(加藤院長より 例え話の一部分)

なにか、心当たりはありませんか？


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



理学操体公式ページはこちら

女性専用整体【いろは整体】予約申込みはこちら

以前のいろは整体Q＆Aページはこちら