夫婦喧嘩

昨日夫婦喧嘩勃発

すべてが台無しの一日でした

まぁ～夫婦喧嘩は犬も食わないと申しますので

ただひとつ大声だすとストレス解消というかスッキリ

これ、ほんとうに感じました


あぁ～私のからだの中には毒がたまっているんだと…

認めた一瞬でもあります

旦那さんもそうとう頭にきたのでしょ


お昼ご飯から何も食べずに顔も合わせる事なく今日を迎え
私は今仕事に向かっている電車の中です


気持ち切り替えてレッスン楽しみます


aloha　mako

weight

青空広がって気持ち良いですが寒いですねぇ～

風も冷たい

今年初めてIYCに行きました

首の筋肉の張りを感じていたのでできる範囲で楽しもうと始めましたが、思ったより首は大丈夫でした、やはり…体重が少し増えているのでツイストがきつかったです

逆転のポーズの時のお腹の肉のタレが最高に目安になったりして、
この状態悲しいです


練習をしながらウエイト自然に落とせたらと思います


そぅそぅマット置き場がやっと空いて本日より帰り楽々らくちんです

なんせ一年待ちでしたので!
嬉しいです




aloha　mako