ワウディー芦花公園

暖ヨガに来ていただいたメンバーさんありがとうございま～す

今年一年を締めくくるかのように
いつもよりパワーアップ
普段よりアサナ増やしました

この一年メンバーさんの熱意感じ、毎回このクラスはあっという間に時間が過ぎて
足りない!足りない!
時間が足りない!
もっと時間が欲しい状態なんです


が、、、、

ちょうどいいと言うお言葉も、、、、(笑)
エヘヘッ



一年間ありがとうございました
来年は更に
楽しんでいただけるように努力してまいりますので宜しくお願いします
年明けて、バッチリ暖ヨガで決めます

ありがとうございました




aloha　mako

カルド川崎

ビギナーヨガ

パワーヨガ

来ていただいた皆さんありがとうございま～す


今年最後のレッスンです
今年皆さんと出会えた事嬉しく思います


今日のパワーヨガはすご～くめっちゃパワーだった～

私負けそうでした(笑)



皆さんが力強くアサナをとり、呼吸がふかまり
汗をかき、
素晴らしい～
集中力でした～


また来年も皆さんと共にパワーっていきたいと思いますのでどうぞ
何卒、宜しくお願い申し上げます


スタッフのみなさ～ん

色々とサポートありがとう～

感謝です

来年も宜しくお願いします～
一緒にヨガやりましょう(笑)




aloha　mako

つながり♪

今週は30日まで通常通りのスケジュール
いつもと変わらない感じだけど何故か忙しい雰囲気



一昨日の話ですが
インスパ南浦和のホットヨガにたかちゃんが来てくれた～




彼女とは武蔵浦和にあるラザリス競技エアロビックの練習で週いち
あってました

私がラザリスに行かなくなって数年がたち、大変ご無沙汰している中、
突然彼女がレッスンを受けに来てくれて、
びっくり～

そしてありがとう～


また来てね(笑)(笑)

ラザリスには何年通ったでしょうか

関根明治先生の楽しい競技クラスで、良い成績も残す事ができ
来てる方達と練習しながら刺激しあい大変いい経験ができ、
今に繋がっていると思います


いろいろな出会い
つながりを大切にしたいです

この、ラザリスを紹介してくれたのも


他の競技クラスAMCに連れて行ってくれたのも


ヨガ道を導いてくれたのも
すべて


大沢先生

南浦和
ナチュラルバランス
ピラティススタジオを経営してます


いつもありがとうございます
先生にはいろんな形で
道を開いて頂き感謝している私です


今日も寒いけど青空～
いちにち頑張りましょう




aloha　mako