汗の種類

汗の種類

サラサラ


ドロドロ


ベタベタ


いろんな汗あります(笑)

汗研究家に聞いてみたい



やっぱり
ホットヨガでカラダスッキリ


汗をかくって大切

軽くなる

カルドのパワーヨガに来て頂いたみなさん


毛穴までスッキリ


お肌ピカピカ


ありがとうございました




aloha　mako

ホットで暖まる♪

蝶々みたいな花
かわいい～



今日もホットヨガで自身も癒やされ

みなさん今日のホット加減いかがでしたか?



ホッともっとってどっかで聞いた事あるけど
なんでしたっけ?
(笑)




寒い日はホットヨガに限ります


たっぷり汗かいてリフレッシュですよ～


夜になるとまた寒くなるので、冷えをとりましょう～

いちにちの疲れもとっちゃいましょう



インスバ南浦和で皆様のお越しお待ちしています


そうそう
ストレッチ＆ボディーシェイプも
体のウォーミングアップになりますので
ダンベルとチューブ使った簡単トレーニング

これもいいですよぉ～




これよりカルドにゴ～

ホットパワーヨガで
汗かきま～す


夜の眠り
深くなります




aloha　mako

da rosa

先日頂いたのですが
味わって食べたいと思い今日になってしまいました



いい香り
重くなく、後味スッキリしています

チョコの中に果肉?

何か入ってます
何だろう?

わからない(笑)


わかりませんが
美味しいです


チョコを食べたとは思えないほど、お口の中が爽やか～



aloha　mako