荷物の重さ

今から帰りの電車に乗ります


外に出ると寒いです☆


夜は冷えます☆


地下鉄降りてからJRの駅までトコトコ歩くのですが、最近慣れた気がします


荷物が重くなければ
尚
楽勝


今の私の悩みは荷物の重さ



肩、肩甲骨、背中、腰、に響きます


あ～
かなし～い〓




aloha　mako

のんびりモード

今日はなんか、自分的

のんびりモードです


昨日もレッスン終わって家に帰ってまた明るいうちから、
お風呂で癒やされ、

今日は今日で、慌てずにゆったりと時間が流れて

yoga的

緩やかに時間が流れていて、、


いい気持ち




これから
イオンスポーツクラブでアシュタンガヨガです、
私にとって大切なレッスンのひとつ



今日も楽しみましょう



aloha　mako