皆さん～、今晩は～
今日も朝から、めっちゃめちゃ、冷え込んでましたが、7時、8時と・・・、時間の経過とともに、太陽の光も、輝かしくなって来て、
公園に到着後、少し、車に待機していた私は、8時だいに、今日は、500回を、跳びました～
顔や喉を、保護する感じで、大きめサイズなブラックの不織布のマスクと、先日ご紹介の、一部ふわふわヒョウ柄の手袋着用で、首回りも冷やさないようにして、跳びました～
早朝も、結構、運動やお散歩をしに来ている方々見かけますね～
朝に、運動やお散歩の方々がいて下さり、自分だけじゃなくて、ホッとしますね～
今日は、100×1回めの、60回を超えたところで、1度ひっかかってしまいました
京都から帰って来てから、これで、3回めですね～
気をつけないと・・・
今日は、身体全体が、ほぐれていないせいか、一定のジャンプよりも、多分低かったんでしょうね
それで、ひっかかったと思います
ちゃんと跳べてなかったって事ですね！いかん、いかん！！
その後は、1から、跳びなおしたのですが、ある程度の、高さを保つように、意識して、丁寧に跳びました～
ちょっと、気も緩んでいるような気がしたので、
今日は、そのやり直しで、少し多めに跳んだ感じでしたが、
あとの、100×2回め以降は、ノーミスで、100×5＝500回を、無事、跳び終えました～
公園の管理事務所でお仕事している方だと思いますが、駐車場の清掃の為、ほうきと塵取りを持って、お掃除して下さってましたね～
そんな事もあってか、いつも、綺麗な公園と駐車場、体育館周りですね～
ありがたいです～
今日も、とっても気持ち良く、プチ運動ができまして、その後も、相変わらず、バタバタしてましたが、元気よく、過ごせました～
さて、話は変わりまして、in Kyoto のお話です～
新幹線中央改札出てすぐのところに、八条小町と言う、お土産やお弁当等販売している大きな店構えの、お店があります～
そこは、和紙の風合いを生かした外観と、格子天井や竹を施した内装で、随所に、和の雰囲気を醸し出し、京都に来ているなと言う、ほっこりした気分で楽しめるゾーンなんですね～
京都観光のお客様だけではなく、地元のお客様も含めた方々が、日々、利用なさっているようなゾーンで、結構、いつも、賑わってますね～
京都の人気店の、名品や、新商品が、取り揃えてあり、充実しております～
改札正面！八条小町は、新幹線においては、お出迎えとお見送り～の場所に、位置しております～！！
今回、こちらで、色々と、気になるものがあり、お土産にと購入しました～
その中の、1つ2つを、ご紹介させていただこうと思います～
まずは、こちら↑↑～、「京都プレミアム ルルルン」です～
旅するルルルンシリーズの、大人のスペシャルケア、舞妓肌マスク～
以前、ご紹介しました、京都ルルルン、お茶の花の香りの、フェイスマスクの横に、品揃えがありまして、目に留まりました～
女子友などに、
クリスマスのプレゼントにも、良さそうな、リッチな京都気分にひたれそうな特別感がある、フェイスマスクですね～
京都美の1つとして、思い浮かぶのに、舞妓さんの存在がありますね
その、京都の舞妓さんが、教えて下さった美の秘訣、すっぴんを美しく保つ方法を、参考に、作られたフェイスマスクのようです～
主な成分として、
①モクロウ（保湿成分）：
ウルシ科ウルシ属の、ハゼノキの、実から取れる、木蝋（もくろうor Japan wax ）が主成分。
外的要因である乾燥から、肌を守り、つやめくもちもち肌へ導いてくれるそう。
②酒粕エキス（整肌成分）：
京都の老舗の酒造生まれのものを使用。
日本酒を300年以上、造り続けている、老舗酒造の、酒粕エキスを、贅沢に配合しているそう。
角質の隅々まで、潤いで満たし、明るい印象の艶肌へ、導いてくれるよう。
③宇治茶葉エキス（整肌成分）：
京都産の宇治茶葉エキスを配合。
お肌を滑らかに、整えてくれるよう。
お手入れのコツは～↓↓、
乾燥厳しい季節になってまいりましたが、できるだけ、ぷるぷるで、過ごしましょうね～
また、機会がございましたら、ぜひ、お試しくださいませ～
帰りのお弁当も、こちら、八条小町で、選びました～
めちゃめちゃ美味しかったですわ～
これについては、長々になりますので、またの機会に、ご紹介させていただこうと思います～
八条小町と、そこで、購入しました、京都プレミアムルルルン 舞妓肌マスク、京都牛とだし巻き弁当と～、今日の早朝縄跳びの～、簡単なご紹介でした～
↑↑（毎年のように、この時期、登場します～、ビオラの手作りの、木製のアンちゃんですわ～）
皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～
Bonne soirée～
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ジョギングをしていた頃に、足の感じはいつものようなのに、思ったように走れていなかったことがありました。
体に無意識に力を入れ過ぎてしまうと、怪我につながると思いますので、前後の準備体操整理体操を十分になさってみてはいかがでしょう。
こんばんは⭐️
男子友にもくださいーーー*\(^o^)/*
京都で美味しいものお食べになられて
100gおふえになりあそばせーーー*\(^o^)/*
今夜も素敵な晩餐をーーー*\(^o^)/*
八条小町、あたちも行きましたァ～（笑）
何買ったか覚えて無いけどォ～💦
京都牛とだし巻きのお弁当も見ましたァ～😍👍
美味しそぉ～って言いながら～😁✌️
あぁ～また行きたくなってきた❗(爆笑)💦
今晩は～
コメント、どうも、ありがとうございます～
mirapapa 様は、ジョギングで、そんなようなご経験があるのですね～。
確かに、疲労が原因で、それって、あると思います。
私の場合は、多分・・・ですが、冷えに勝てず、ちょっと動きが鈍くなっていた・・・、硬くなっていたところから始めた・・・これではないかと思います。
動きが小さくなってしまって、ジャンプも、いつも低めですが、それ以上に、低かったんだと感じました。
・・・なので↓↓mirapapa 様からのアドバイスのように、
＞前後の準備体操整理体操を十分になさってみてはいかがでしょう。
↑↑
これ、テキトーにしないで、きちんとやらないとって、反省です～
跳んだ方が、温まるので、最近、準備体操等、テキトーがさらにテキトーだったし、
跳ぶ際は、ちょっと、身体が硬いまま跳んでいましたし。
明日は、面倒でも、今日よりは、体操やってみますね！
・・・でも、続くかは、わかりませんが
ちょっとした気の緩みもあったかな・・・。
200×5＝1000をクリアした後、ちょっと気が緩んでいる感じで・・・。
きちんと気持ち正す方向に、修正して行きますね。
2020年も、あとわずかですから、
有終の美で、スッキリした気分で、新年を迎えたいですしね～(^-^)ｂ
アドバイス等、ありがとうございました～
明日も、素敵な1日を～、お過ごし下さいね～
今晩は～
コメント、どうも、ありがとうございます～
今日も、冷え厳しい中、お仕事、お疲れ様でした～
おしりプルップルの美容男子には、ぜひ、フェイスも、マスクで、プルップルを維持していただきとうございますので、ビオラ家の、まーちゃん🦁に、頼んで、necesito様家に飾ってある、靴下に、舞妓肌マスクを、入れて差し上げるように、伝えておきましたわ～
麦焼酎は、本物のサンタさん
まーちゃんサンタさん～、また、道に迷わんかったら良いですけれどね～（爆）
100ｇもいやどすえぇ～
コロナ太りやお正月太りとか、気をつけなあきまへんな～（笑）
necesito 様こそ、クリスマスケーキを食べて、
100ｇおふえになりあそばせ～（爆）
ティーガーデンの、京都八条口の旅はいかがでしょう～？（笑）
狭い範囲（八条口辺り）のプチ・ショートステイ～、もうしばらく、お付き合い下さいね～
明日も、素敵な1日を～、お過ごし下さいね～
今晩は～
コメント、どうも、ありがとうございます～
みっちゃん☆様も、八条小町へ行かれたんですね～！
私はいつもは、八条小町ではなく、新幹線駅構内の、お店をゆっくり見たりが、お土産の場合は、多いですが、いつも寄るにしんそばが美味しい松葉さんの横手にあった、お土産屋さんが、スタバに変わっていて、驚きました！！
そんなこんなで、ちょっと気分を変えて、八条小町で色々、今回は、購入させていただいた次第です～
色んなお弁当があって、なんか、真新しいのも、結構あって、ちょっと迷いましたが、このお弁当は、大好きなものばかり入っているので、これにしました～（笑）
まじで、めっちゃめちゃ美味しかったです～。
よくある駅弁とはちょっと違って、お惣菜屋さんの作った、お弁当的で、すごく美味しかったですわ～
近旅も良いものなので、
大阪→京都・・・の旅～、また、楽しまれますよう～
いつも、コロナ禍で、色々ある中、
お仕事、ご苦労様です～
明日も、素敵な1日を～、お過ごし下さいね～
木製のアンちゃん、とっても可愛いです♡
ビオラさんのお手製なのですね♪
舞妓さんのマスクもかわいいです
かんざしやお着物もまで。。
京都ならではのマスクですね♪
ここのところずっと寒かったですね
今週は気温も少しは上がってくるようで
今よりは活動しやすくなりますね
京都移動や縄跳び、本当にお疲れさまでした。
今晩は～
コメント、どうも、ありがとうございます～
ありがとうございます～
木製のアンちゃんは、随分昔に、大阪時代の、手作り仲間さん達（５ｍｏｍと自分達で名付けた手作りのグループ）と、作ったもので、クリスマス時期には、サンタさんの、お帽子をかぶって、ビオラ家を、盛り上げてくれます！(^-^)ｂ
この舞妓肌マスクは、新商品なのかな？？？
今回行って、初めて見つけました。
ほんと、デザインも、かんざし、お着物で、可愛らしいですよね～
可愛いパッケージだけではなく、中身も、良さげなフェイスマスクで、この冬、活躍してくれそうですわ～＼(^o^)／♬
京都は、ほんと、懐かしい場所と、新しく変わった場所が、共存していて、飽きないですね～。
和カフェも結構ありますし、ほっこりできます。
大切な用も完了し、京都駅付近のみですが、それなりに・・・、私なりに・・・、大いに楽しめて、良い気分転換になりました～
まだ、もう少し、in Kyoto のご紹介が続くと思いますが、どうぞ、よろしくです～
水曜日に、突入しました～
ちょい早いですが、
今日も、素敵な1日を～、お過ごし下さいね～
今朝はものすごく寒かったですが、縄跳びされる毎日。
尊敬のひとことです。
舞妓肌マスク可愛い💕ですね。
乾燥しているこの季節、舞妓さんみたいになれたらいいですね。
お土産にも良さそうな素敵な商品ですね。
取り寄せしてしまいそう( ◠‿◠ )
今日は～
コメント、どうも、ありがとうございます～
先程、公園へ、縄跳びをしに行って来ました～
早朝は、冷えが半端ないので、今日みたいな良いお天気の日には、お昼過ぎ、13時だい～、暖かさあって、身体も、ほぐれやすいので、跳びやすかったです！！
舞妓肌マスクは、お土産に、1パックずつ配ったりもできるので、重宝しますね。
韓国へ行った時、やはり、このように、アルミパックに入ったフェイスマスク等購入して、友人、知人への、プチお土産にしましたね～。
舞妓肌になれたら良いな～と、ウキウキしながらパックする～、そのウキウキした気分ってのが、大事なところですよね！
お肌ケアが、楽しくなりますね～！！
舞妓さんみたいなお肌になれるかどうかは、人それぞれ、その人次第ですが、夢があってＧｏｏｄですね～
本当は、京都旅の際に、購入するのが、一番ですが、お取り寄せで、旅気分も、良いかもしれませんね～
まだまだ、冷えが増して行く中、体調管理をしっかりしつつ、コロナにおいても、気をつけて行きましょうね。
後で再度、また、寄らせていただこうと思います～
午後も素敵なお時間を～、お過ごし下さいね～