栗 Ｃｈｅｓｔｎｕｔ ＝ＬＵＰＩＣＩＡ＝

今日は、ルピシア8226の、”栗”と言うフレバードティーを飲みました～。

国産の緑茶や抹茶、そこに、栗のフレバー香る、

今の時期、ぴったりなティーです～。

 

本当にとても美味しそうな香りです～。

緑茶や抹茶が、甘い香りのバランスをとって、風味は、スッキリしていて、とても美味しく、おすすめです～。

 

英語で栗は、”ｃｈｅｓｔｎｕｔ”で、外国人対応の為か、パッケージには、栗の横に”ｃｈｅｓｔｎｕｔ”と書かれていて、

説明文も、日本語と英語で書かれていました～。

・・・なんか、そう言う時代なのですね～。

 

栗は、殻が硬くて、種を食べるフルーツの”堅果”に分類されているそうで、

殻が硬い・・・、落花生や胡桃、アーモンド等のナッツ類と同じ分類。

やはり今の時期になると、恋しくなる秋の味覚。

この時期、栗ご飯とか、最高ですよね～（笑）

 

そんな栗について、少し書いてみます～。

栗は、炭水化物が多い為、カロリーが高め～っと言うのは、何となく想像がつくところ。

しかし、代謝を促すビタミンＢ1、Ｂ2や、ナイアシン（ビタミンＢ3とも言うそうです～）が多く含まれるそうで、

よっぽど食べ過ぎない限りは、太る心配はないそうです～。

何となく意外なのですが、食物繊維は、とても多いらしいです～、ちょっとビックリです～。

便通を良好にしてくれるし、腸内環境も良好にする働きかけがあるとの事。

渋皮には、抗酸化作用に優れた、タンニンが豊富なのだそう～。

 

先日、カルディーで、国産の栗の、殻をとって、渋皮のこした状態で、

綺麗に蒸されたのが、おやつ感覚の商品となって、アルミパックに、7個入って売っていたのですが、

とてもとても美味しかったので、又見つけたら、買いたいなと思いました～。

３人で分けたので、丸ごとを、2～3個食べる感じでした～。

１粒約20ｋｃａｌされているようなので、量的にも、2～3個は、最適な数かな～。

このティーと合いそうです～。

 

 

毎年のように、何かしら、季節ものと言うことで、栗を話題にしているような気がしますので、

内容が重複していたら、ごめんなさいです～。

 

9月、10月・・・、今まさに旬である栗～、

そんな栗とともに、美味しく楽しめるティーの、

ご紹介でした～