ラテアート（修業時代の・・・）,マンゴーを使った手作りジュース, 裏のお家の外壁工事が・・・ et 今日の縄跳び ～♪

　

皆さん～、今日は～。

今日は、とっても、良いお天気です～。

今日から、裏のお家の、外壁工事が始まりました～。

本日は、外壁足場工事、

明日からは、外壁等塗装工事、

・・・と言う事になりまして、

いつも、裏のお家側の、2回のベランダに、お洗濯ものを干していますが、

暫く、別のところに、干さないといけなくなりました～。

お互い様なので、どうにかそこは、考えて、乗りきりましょう～。

予め、先日、工務店さんが、雨の中、わざわざ、ご挨拶に来て下さったり、

丁寧な印象でしたし、どうか、暑い中、

ご安全に・・・良いお仕事を～と言う想いでおります～。

　

さて、昨日は、午後、お出かけしまして、

ちょっと休憩に、また、エバグリーンカフェで、フラットホワイトを、

注文しました～。

アートデザイン～、

アレコレ、リクエストするのもな・・・と思って、

何も言わずに、フラットホワイトを、注文しました～。

ラテアート担当は、店長さんか、

先日記事に書きました、女性の方か・・・ですが、

この時は、店長さんに、オーダーを通し、レジを担当なさっていたので、

”今日は、店長さんかな～。”

・・・て思いました～。

お若い子は、先に上がられた様でしたので、そんな事で、

私がいたお時間は、短時間ですが、途中から、お2人だったみたい。

何も、リクエストしなかったので、ドキドキしました～。

どんなラテアートが登場するだろう～？

同じのが登場だと、ちょっと・・・、面白くないかもな～。

・・・なんて、思いつつ、待っていると、

　

今回は、こんなラテアートのを、その女性の方が、運んで来て下さいました～。

目のくりくりした、可愛らしい感じの、華奢で、笑顔が可愛らしい方です～。

”何だろう～、今日のアートは？？？”・・・って思いながらも、

”今まで見た事ないな～、中心が、ぽちっとなっているな～。

綺麗なデザインだな～。”なんて思いながら、美味しくいただきました～。

　

静かで、ほっと落ち着けるカフェで、ちょっと、ＰＣさせていただきました～。

ティータイムくらいに、コメントを下さっていた、テル様に、

ちょい、遅くなりましたが、

こちらから、お返事を、させていただいたんだったと思います～。

　

帰りに、お2人に、

「今日のラテアートは、何の模様だったんですか～？」とお尋ねしましたら、

店長さんが、

「何の模様って事ないんですが、あれね・・・、僕が、オーストラリアで、

修業時代に、最初、あればっかり練習していたんですよね・・・。

それを、描いてみました～(^-^)♬」

すると、女性の方が、ニッコリ笑いながら、

「形あるものばかり続いたので、ちょっと違うのを・・・ねっ！」

・・・って・・・(^-^)💗

私、「・・・いえいえ・・・、私、いつものも、すごく好きで・・・。

今日のは・・・、修業時代の原点のアートですね～(^-^)ｑ」

・・・と申しましたら・・・、

店長さん「そうなんですよ・・・。何の模様って事ないですが、

あればっかり、何度も練習してたんです～。

それを、描いてみました～。」

・・・と言う事で、

店長さん「また、よろしくお願いします～(^O^)／」

・・・と言う事で・・・、

もう、しっかりと、覚えられていたようです～♬

　

店長さんの、修業時代の、思い出深い、ラテ・アート～☕💕

・・・何も言わなくても、こうして、昨日も、

また、新たなアートを、描いていただけました～♬

　

話かわりまして、

今朝は、マンゴーのラッシー・・・にも似た感じの、

マンゴー×ヨーグルト×ミルクで、ジュースを作りました～。

　

マンゴーは、お馴染みの缶詰を利用しました～。

材料）2人分

マンゴー・・・100ｇ

ヨーグルト・・・100ｇ

ミルク・・・100ｍｌ

・・・を、ミキサーにかけて、作りました～。

マンゴーの缶詰は、ほんと、扱いやすく、重宝してますね～。

濃厚な香りと甘味で、人気で、近年は、

輸入ものや国内産ものが、入手しやすく、身近な果物になりましたね～。

マンゴーは、栄養価が高く、

特に、β－カロテンが、豊富に、含まれているそうです～。

β-カロテンは、体内で、ビタミンAに、変換され、

目、口、のどの、粘膜を、丈夫にする働きがあり、

疲れ目等の、予防に良さそうです～。

また、ビタミンＣ（←抗酸化作用に優れる）も豊富だそうで、メラニンの働きを抑制し、

皮膚の潤いを保つ働きかけがあるようで、お肌を、健康な状態、そして、

老化防止に、良さそうですね～。

その他、

カリウムや食物繊維も、含まれているので、

便秘の改善にも、良さそうです～。

　　

爽やかな甘味で、甘味をつけなくても、とても、美味しくいただけました～。

缶詰めのマンゴーなので、シロップが、ほんの少し、マンゴーに、絡んでいるので、それも、一役かって、美味しい風味に仕上がってました～。

1つ気をつけたい事は、

マンゴーは、ウルシ科の果実の為、

果汁で、皮膚が、かゆくなるケースがあるようなので、

アレルギーのある方や、敏感な方は、控えた方が良いかもしれません。

そして、今日の縄跳びは、家前で、100×3＝300回を、無事、ノーミスで、

跳び終えました～。

ラジオ体操×3クールの後に、跳びました～。

丁度、移動のパン屋さんが、いらっしゃったので、

バターをつけて、軽くトーストすると、とっても美味しい大麦パン等を、

購入させていただきました～。

今日も、ちょっと、近場、お出かけしますが、

皆さん～、暑いので、お気をつけて、お過ごし下さいませ～(^O^)／

　

皆さん～、素敵な午後を、お過ごし下さいませ～。

Bon après-midi　～♪