皆さん～、今晩は～
今日は、1日中～、お天気が激変し、雨が降ったり止んだり・・・、また、降り方の強弱も激しく・・・、うっとうしい感じでした～
夕方からは、急に、落ち着きましたので、縄跳びをしに行って来ました～
九州地方、その近辺に、お住いの方々、台風による、大雨、暴風に、十分に、お気をつけて、お過ごし下さい。
＊水分補給
18：20→準備体操
＊水分補給
18：23～18：24→200×1回目、終了
＊水分補給
18：26～18：27→200×2回目、終了
＊水分補給
18：30→深呼吸をして、おしまいにしました～
200×2回＝400回～、
今日も、ノーミスで～、気分スッキリ～でした～
最近は、いきなりから、連続200回が跳べるようになりました～
2分かからないで、跳べております～
早く跳んでいる分、体力の消耗が少ない（1回1回、跳ぶ高さが低く、跳ぶのと連動して、腕も早く回している。）ので、成功しているのかも・・・
ゆっくり跳んだりしたら、しんどくて、こんなに、スムーズに跳べるかどうか・・・
終わる頃には、良い汗をかいていまして、ショートタイムですが、良い運動をした・・・、そんな感じですね～
帰り、コンビニに、寄りましたら、お子様のお遊び用の縄跳びが、販売されていました～
けん玉も、懐かしいです～（笑）
コロナで、なかなか、旅行も行けず、遠出もできず・・・、イベントも休止だったりで（ボチボチ、、ソーシャルディスタンスを考慮しつつ、再開しているところも出て来ているのかな。）、
昔懐かしむ人も多く、けん玉なんかは、大人の方が、懐かしくて、嬉しくなっているかもしれません～（笑）
私の縄跳びは、以前も申しましたが、商品名は、ＡＳＩＣＳのクリアートビナワ ジュニア・・・で、ジュニア用（国産）なのですが・・・、
ハイテクニックジャンプにも、トライできるような、ただの縄よりは、高性能な縄ですね～
・握りやすい
・クセがつきにくい（←これ・・・、助かってます！）
・ロープが回しやすい
・・・、今履いているシューズ同様～、使っていて、疲れも感じず、違和感もなく、とても、合っているようです～
グリップの長さ：16ｃｍ
縄の全長：2.7ｍ
・・・で、購入当初から、長さ調節は、1度もしてないですね・・・
とても跳びやすい状態です～
・・・ほんと・・・、良い道具で、跳ばせていただいております～
少～し・・・、夏の終わりに加え、秋の気配も感じるこの頃～、
今日のティータイムは、金曜日の夕方購入しました～、フェリーチェの、抹茶のシフォンケーキとアイスクリーム（自家製）と、ＡＴの紅茶、アッサム、スタバＶＩＡ アイスコーヒーを、いただきました～
金曜日～、閉店ギリギリになりましたが、久しぶりに、寄ってみました～
可愛らしい玄関ですよね～
珍しく、このお店の、パティシェである、娘さんが、工房に、いらっしゃいましたね～
・・・まだ、作業中だったのかな～、ガラス越しではありますが、初めて、見た光景でした～
・・・なんか、抹茶系が、食べたくなって、抹茶のシフォンケーキと～、
前から気になっていた、自家製アイスクリーム（抹茶）を～、
デイジーの分と一緒に、購入しました～
こちらのシフォンケーキや、タルト、キッシュは、
”おがわのたまご”と、国産小麦を使い、保存料を使わずに、作っていらっしゃるそうです～
アイスクリームは、自家製で、
バニラ
チョコチップ
抹茶
クッキー
コーヒー
ミックスベリー
・・・と、6種ありますね～
きび砂糖、純正生クリーム、卵黄・・・等を使って、作っていらっしゃると言う事
夏も終わりなので・・・、心残りにならないように、1度は、食べてみたかったので、購入させていただきました～
何気ない、玄関や、店内のインテリアが、可愛らしく～、参考になります～
本日～、そのアイス添えにして、シフォンケーキを、いただきました～
駄菓子屋さんに売っているような、フルーツソフト・・・と言う、砂糖菓子も、添えてみました～
小さくて、可愛らしい、このお菓子は、町田の、丸井に入っているＳＨＯＰで、見つけましたね～
ソフトクリーム型の、三角コーンに、白いメレンゲをのせた、カラフルな砂糖菓子です～
・・・皆さんもお馴染みの、懐かしい系のお菓子ですね～
夕方は、縄跳び等、運動しない分には、それほど暑くなく～、アッサムのような、濃厚で、コクと甘みが特徴の紅茶が、飲みたくなりましたね～
・・・丁度、ＡＴのそれがありましたので、ストレートと、ミルクティーにして、楽しみました～
アッサムは、インド最大の紅茶産地として名高い、アッサム地方で、栽培されている紅茶ですね～
ＡＴのアッサムティーは、
セカンドフラッシュ（5～6月に摘まれる、クォリティー・シーズンティー）を扱っているそうです～
紅茶における、クオリティーシーズンとは、茶の水色、香り、味が、最も充実しているとされる時期の紅茶で、
紅茶によって、クオリティーシーズンは、異なりますが、
アッサムは、5～6月に摘まれる～、セカンドフラッシュが、クオリティーシーズンティーとされていますね～
アッサムの茶葉は、グレードは、ＢＯＰやＣＴＣのものが、生産の大部分を占めますが、
セカンドフラッシュに関しては、希少ながらも、ＯＰサイズのものもあり・・・、
私は、この時期の、アッサムのＯＰサイズのを、ストレートで、いただくのが、好きですね～
ＡＴの、アッサムは、ティーバックのを、使いましたが、ＣＴＣ製法のものでしたね～
ＣＴＣ製法のものの中でも、かなり、小さいサイズのもので、お湯を注ぐと、すぐに、成分が出始めるタイプで、
ミルクティーに、より向く感じがしました～
ＡＴのティールームの、人気のチャイは、これと同じ茶葉を使って、作っているようです～
アッサムティーは、基本、ミルクティーに、向く紅茶です～
中でも、このように、セカンドフラッシュのものは、濃厚で甘味があるだけではなく、上品さも感じられるので、まず、ストレートでいただく事を、おすすめします～
（ＣＴＣ製法ですが、雑味がなく、ストレートでも、上品さが感じられました）
例えば、1口目は、ストレートで飲んで、2口目からは、ミルクを足す・・・とか、
1杯目は、ストレートで飲んで、2杯目は、ミルク イン ファーストか、ミルク イン アフターで、ミルクティーにして、楽しむとかですね～
抹茶系のスイーツと、とても合いました～
晩夏と、初秋が、混合しているような、ティータイムになりましたが、こうして、だんだんと、秋にシフトして行くのかな～
felice の抹茶のシフォンケーキ＆アイスクリーム（felice ）とAT のASSAMと、今日の縄跳びの、簡単なご紹介でした～
サザンの今と昔～、時の経つのを、感じております～
・・・でも、
いつの時代も、聴いてます～（笑）
今日は、「10（ＴＥＮ）ナンバーズ・からっと」等～、聴きました～
皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～
Bonne soirée～
家にある、ゴールドの紙ナフキンで、ヘア飾りのような、しっかりした、リボンを作りました～
ペーパーナフキンとは思えないほど、ボリューム感あり～、しっかりしたリボンが、できました～
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