喫茶去

徒然に、日々の生活を書き留めたいと思います。喫茶去、まあ、お茶でも飲んで、のんびりしていって。

美しいカーブ?

2018-07-08 | 健康



「醜いカーブ」

夫、完全リタイアして1年。
どんどん、胃の辺りからお腹が出てきた。

夜遅くまでTV見て、
今日なんか9時起き。
朝ご飯食べて、新聞読みながらしきりにあくび。
新聞読み終わってTV。
その内、

一日、半分以上は寝てんじゃない。

「昼寝をとる人のほうが死亡率が高い」
「1時間以上の昼寝は
認知症の危険性を2倍に増加させる」・・・・そうだから。
http://www.sinjyuen.com/mamejiten/mame-6hirune.html

男性の平均寿命が80.98。
あと10年。
しかし、そんな生活してたら、もっと短いかも、認知症になるかも。

夫よ、生活改めたほうがいいんじゃない。



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