忘れられたおかず

こんばんわ～～


身長160
昨日の就寝前の体重50.7


【今日の食事】


朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
自家製コーヒーゼリー
アーモンド


お昼ごはん
元の職場でボランティアです

注文サラダ
お弁当持参
　雑穀ごはん100g　梅干し昆布
　豚肉しょうが焼
　卵焼き
　油揚げ人参煮

おやつ
チョコ86×3
ミニトマト



夕ごはん

ヨーグルトきなこエゴマ油
豚肉キャベツピーマン炒め
サラダ
ファミマのアサリ味噌汁
きゅうりごま和え


食べ終わってから気が付きました
かつおのたたきがあったんだ！

もうお腹いっぱいになっちゃったから
これから夫が帰ってくるので
食べてもらおう😊

時々買っといて忘れるときがあるんだ

作った物は忘れないのに
買ってきた物は忘れる
何でかな～


今日もご馳走様でした～～