しっかり食べましょう

食べるという漢字。

分解すると。

「人を良くする」=「食」。しっかり食べましょう。運動、食事、休養。来シーズンに向けて、人以上の努力を

しっかり食べて、カヌー人として「技術的」にも「人格的」にも、もっともっと人を良くしましょう。

本日筋トレ、腕立て21,820回、腹筋22,280回、スクワット22,060回、縄跳び145,870回達成　夜RUN3.5km×124日目（434km）達成　朝練、寝坊しました

一無尽。

たっすいがは、いかん。