いつもは、午前6時前に何度か目が覚めた後、携帯のアラームで起きますが、今日は、昨日寝たと思ったらもう朝という具合の目覚めでした。熟睡してたんでしょうか？あまり寝た感じがしないまま、97日目の朝練に向かいました。終わってみれば、スッキリ感で一杯でした。そして、夜練にも行ってきました。今日は、6年生のＨちゃんも久しぶりに稽古しました。
今日は、仕上げに今まで1分×3セットで行っていたビックミット蹴りを1分30秒×3セット、レスト１分で行いました。キツイ～
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で、体重が減って、おなかまわりがスッキリすれば、申し分ないのですが・・・
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ここで、諦めたらダメだ
（日めくり言葉Ｖｏｌ．１より）
本日筋トレ、腕立て12,480回、腹筋13,010回、スクワット12,870回、縄跳び39,400回達成です
夜ＲＵＮ3.5km×22日目（77km）達成です
一無尽。
たっすいがは、いかん。