「心技体」この複雑系の心身のバランスは日本文化そのものだと思います。スポーツで活躍するためのメンタル的な要素だけでなく、日常の生活の中に密接に関係し、人間的にも成長するうえで欠かせないものです。
神仏を敬い、感謝し、食物や物に感謝し、生産者に感謝し、師匠に感謝し、自然に感謝し、いいことをして悪いことをしない。「こころ」を鍛えるには欠かせない要素です。
このような日常生活の日々の感謝で自然と「こころ」を鍛えています。日々の「こころ」の鍛錬をサボると社会的にも適応せず氾濫因子となり社会を騒がせるようになります。最近は多いですね。
スポーツのなかで、「ここ一番」で結果を求められるようなときにプレッシャーで押しつぶされてしまい、結果がでない選手や会社でも人間関係、仕事内容に負けて失敗したりと、何度か繰り返すと「弱い人間」のレッテルが貼られます。
そのような方は、日常の中で「こころ」の鍛錬がうまく理解されていないようなことが多いようです。スポーツ選手のなかにもいます。結果がでないと審判のせいにしたり、風邪をひいていた、お腹が調子悪いなどなど。
スポーツ選手のメンタル的なマイナス要因は、何もスポーツだけとは限りません。日常生活のストレスが結構、スポーツに影響していることも多いです。例えば、高校生などは、誰のために部活をやっているのか? 潜在的に自分のためにやっているのは少ないようです。親のため、先生のため、お金を出してくれるから?といった潜在的な感情を持っています。
自己の中に原因を求めず外に求める人がいます。選手だけではありません。小生もその一人でしょう。「こころ」の鍛錬が足りないようです。日常生活の中で知らず知らずの内に「こころ」の鍛錬をしているのです。このことは「道」に通じています。
拳骨
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