今日は長女の新人戦の個人戦
枝豆入りのだし巻き卵
オクラのカレーフリッター
レンコンとニンジンのきんぴら
ベーコンとエリンギ炒め
トマトとキュウリのマリネ
肉団子甘酢あんかけ
ピオーネ
アロエチーズ
十穀米のおにぎり
ちなみに
私と夫用
余り物を詰めました
バラン大活躍～
あっチーズは入っていません（笑）
頑張れ～長女～
枝豆入りのだし巻き卵オクラのカレーフリッターレンコンとニンジンのきんぴらベーコンとエリンギ炒めトマトとキュウリのマリネ肉団子甘酢あんかけピオーネアロエチーズ十穀米のおにぎりちなみに
私と夫用
余り物を詰めましたバラン大活躍～
あっチーズは入っていません（笑）
頑張れ～長女～
今日は天気良くて良かったですね。
たくさんのお弁当！良いなー（＾Ｏ＾☆♪
頑張ってもらいたいですね。(*^_^*)
そう言えば、双子ちゃん達は先輩姉ちゃんのデビュー戦にお手紙は書いたのかしら？
それとも、無視？
試合合間にちゃちゃっと食べられるから…だそうで{CARR_EMO_333}試合に手作りは拒否られてました{CARR_EMO_375}
もっと いろいろ作ってやりたかったなぁ…なんて今だから思えることですねっ
長女さんファイトぉ{CARR_EMO_176}ですっ
いとちゃんさんも陰から熱く見守ってあげてくださいね{CARR_EMO_397}{CARR_EMO_330}
おいしいお弁当食べてパワー全開ですね！！
長女ちゃん、ガンバレ～～愛知から応援してますね♪♪
いっぱいのお弁当持って、いとちゃんファミリー、パワフルにスタートですね
！
o(^-^)oo(^-^)oo(^-^)oo(^-^)o
真ん前で見れないのは残念だけど・・・（笑）
お年頃ですもの、仕方ないですね。
ビデオも撮りたいトコだけど・・・
撮れました？
娘ちゃんパワー出し切れたんじゃないのかな?
一番前で見守りたい気持ちおさえての応援どうでしたか?
ありがとうございます{キラリ}
お天気が良くて{晴}風が穏やかで良かったです(^^)
手紙は…姉ちゃんには書いていないそうです（笑）
同級生からは
手紙を書く人数が少なくていいなぁって言われるそうです（笑）
ありがとうございます{キラリ}
頑張って欲しくて気合いを入れるんですが、
逆に重すぎないかどうか
（胃に負担がかからないかどうか）が
ちょっと心配だったりします(^_^;)
今度アスリートの為のフード学っていうのを
勉強する予定です{ひらめき}
（娘達はアスリートって程でもないけど（笑））
ありがとうございます(^^)
コンビニのおにぎりも間違いではないって言うか、
暑い中に手作りのおにぎりよりは食中毒の心配もなかったり、
競技によってはたくさん食べられなかったりするから、
かえって良かったりもするそうですよ{ひらめき}
持久力はやっぱり「炭水化物」ですもんね{ひらめき}
長女との約束通り
ちゃんと遠くから見てました（笑）