ダイエット？

四女のまほちゃんは

ダイエット中ですが（笑）


娘３人とも運動部の我が家

とは言っても、

長女所属の弓道部は

部活前に走ったり…とかはないらしい

別に走っても良いと思うんだが。


だから運動量も

大したことないみたいで。


そんな事もあるのか

長女はお米を食べることを控えます

『炭水化物抜きダイエット』のつもりなのか、何なのか…


でも、お米を控える分

おかずを食べちゃったら

脂質の割合があがるわけで

トータルでカロリーも上がっていることに

なぜ気付かないんだろう


カレーのお代わりも

なぜかルーだけ

うちはカレールーを使うので（笑）

脂質、少なくないからっ


で、ご飯を控えるのに

物足りなくなって

夕食後に

アイス食べたりするし


長女の同級生のお母さんとそんな話になり

やっぱりその子も

ご飯は減らすけど

アイスは食べるらしい…(^_^;)


お米の方がよっぽど

カロリーが少ないんですけど～


ダイエットをしたいなら

まずは間食を考えようかと言っても

どうにも止められないらしいが


毎日私に

あーだこーだ言われている長女を見ているので

二女と三女は

ちゃんとご飯も食べています

二女と三女は

部活も運動量があるしね～


3人とも太ってはいません。

でもきっと

10年後には

差が出てくるぞ～


長女が一番勉強が出来るんだけど…

食の事はどうしても

理解できないらしい

経過観察

まほちゃんが

原因不明の食欲不振と嘔吐で

入院し、退院してから1か月が経ちました


病院で血液検査

その結果は…

腎臓の数値も肝臓の数値も

ま～ったく問題なし～


が、

餌を

今食べている『肝臓サポート』にしたら

体重が過去最高

この1か月

餌しか食べさせていなかったのに～


と、いう事で

ダイエット決定


今までと同じく

他のおやつも

まだ食べさせてあげられません


ちゃんと量も守っていたんだけど

今までの餌と比べると

の量は半分以下。


肝臓の為とはいえ

難しいね～


でも

本人はとっても

呑気です

思春期の食育 レポート

昨日は

柏市の中学校で

食育講座を担当させていただきました


野菜についての基礎知識や

中学生としての『食の選び方』について

お話をさせていただきました


質問もいただきました

真剣に話を聞いてくれて

ありがとうございました


講演後

給食もいただきました

試験後ということで

『焼肉丼』でした

美味しくいただきました


学校関係者の皆さま

お世話になりました

ありがとうございました

今週のお弁当

（月曜日）


（火曜日）


（水曜日）


（木曜日）


（金曜日）

スカート丈

三女の高校の制服は

もともとスカート丈が短い。

最初から膝上です。

それをさらに短く

色々な工夫をしています（笑）


でも

私は何も言いません

学校側も入学式の時に

『スカート丈は気にしない』と

はっきり言っていたそうです。
（二女と同じ日だったので、三女の高校の入学式には夫が参加）

ちゃんとやることやれば

スカートの長さなんて

どうでもいいですよ～ということらしい。

でも三女の高校に通う子達は

ちゃ～んとやることはやる


対して

一卵性の双子の二女の通う高校は

スカート丈には結構厳しい

同じ高校の別のコースに通う長女は

スカートが長いなら長いなりに

特に気にせずに過ごしている。

そんなことより

部活に宿題にと忙しい


だけど

部活は忙しいけど

大して勉強をしない二女は

スカートをクルクルと折って履いている。

見れば、分かる。

一度長女にも注意されている

でもそんなことは

ま～ったく気にしない二女

試験期間だけど

部屋に閉じこもっていると思えば

まゆげを整えたり

爪を磨いたり…


こうなったらいっそ

生徒指導に

捕まってしまえっ


ということで

二女にもあえて

な～んにも言いません

一度

泣く目に遭うといい


今朝も

表面だけは

平和な我が家でした