パプリカ🌺のノルディックダンスを創作🤾♀️
くねくね体操と
がにがにがに体操 つまりカニカニ🦀体操が基本
以外にやってみるとキツイ‼️
ノルディックウォーキングの仲間たち!
ステージ準備のために 運動神経改善を⤴︎しておいてね
おはようございます☀ ☔️
港区でノルディックウォーキングと英会話を指導しているフッキーです
天気予報通り☔️
早朝ノルディックウォーキングに行けません
大阪時代は 雨でも毎日行ってましたが…
コロナウィルスで外出自粛令が出てから さすがのフッキーもストレスを感じ😷
入院している人のストレス🤮 わかります