シニアーヤングにはムズイ
速いテンポと素早い動き‼️
でもストレッチには必要かも
サァ！今年も張り切ってステージに
ブースでは
ノルディックウォーキングの展示と体験会を
本日港区役所 管理課に申し込みに
プロフィール
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- 自己紹介
- 60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導
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