東京港区でノルディックウォーキングの普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学で「ノルディックウォーキングステキなエイジング」をテーマに
アンチエイジングの研究
をすすめているフッキーです
今日はノルディックウォーキングの日帰りトレーニングキャンプ in 東京
に参加するため、渋谷区 国立オリンピック記念青少年総合センターに行ってきました。
屋久島に続き、今日も大雨の予報でしたが、
さすがのフッキー
晴れ女パワー
で、今日も雨
をストップ
オリンピック記念青少年センター
ただ、めちゃくちゃ鍛えられたので、下半身がつる感じでもうフラフラ
UKKウウォークテストの説明後すぐ２ｋｍの実践
今日のスケジュールです
10/15 13:15 受け付け開始(オリンピックセンター/センター棟 300号室)
13:30 UKKウォークテスト説明
14:00 ウォーミングアップ開始
14:30 UKKウォークテストスタート
15:00 UKKウォークテスト終了
15:15 テクニックビデオ撮影
15:30 体力アップ NWトレーニング
16:30 諸連絡(オリンピックセンター)
17:00 一日目終了・解散
明日も朝8:30からトレーニングキャンプ２日目ではじまります。
明日もはりきって頑張ってきます。後日習ったことはお伝えします。
今夕は息子夫妻が美味しいすき焼き慰労会をしてくれました
沢山のノルディックウォーキング仲間とも会えました
し、
応援メールもいただきました
幸せです
フッキー
