カニ腹筋

脳はランチを欲しているのに
胃袋が膨張剤の名残で
ぱんぱかぱん。
ちびちびと
モス食べながら
どうしたら、仕事しながら
腹筋割れるか
真面目に考えている。

NYでは、ランニングしている女性はなぜかみんな
腹出していた。
出したい訳じゃないが、
出せるほど
美しい腹を持つのは素晴らしい。

無駄な贅肉はいらないが
筋肉はほしい。
更年期に抗うのだ。

ランニングクラブは敷居が高いし
習い事で習いたいスポーツも
いまのところ
思いあたらず。
ヨガはいいなと思うけど
先生との相性もありそう。

と、いう訳で
筋トレを習えばいいと
着地した。

目的は(目標ではない)
走っても怪我しない体作り
と
スキーでなめらかに、しかし、
力強く滑る体作り。

今日から、腹の写真を記録しておくかな。
(笑)

バリ

バリウムDay
胃は悪い気はしないが
バリウムで調子悪くなるの　
どうにかならないかな。

あ、体重計測サボっていたら
昨年よりも
ちょい増えていた。

怪我で走らず
仕事きつくて走れず
隙間時間で筋トレばかりじゃ
だめなんだな～。

今日からまた来季の計測に向けて調整開始(笑)
まずはバリウムとバイバイしなくちゃね。年に一度のモス。